AI不断发展，35岁裁员，65岁退休。各种buff叠满，90后的35岁后如何寻得求生？DeepSeek看看如何回答！

当下打工人面临着很心酸的现实困境，国家正式实施渐进式延迟退休政策，90后可能要推迟到65岁才能领养老金，但各大企业却把35岁作为招聘的分水岭。再加上AI的不断发展，人工智能的成熟，普通百姓的生存更会受到冲击。

90后如果面临35岁失业，65岁退休，那这中间近30年的空窗期，到底该如何寻得求生？今天我们就看下我国近期爆火的人工智能DeepSeek，如何回答！

需要主动打破传统职业路径依赖，从“被动求职”转向“主动生存模式”。以下是结合现实困境与新兴趋势的具体生存策略：

一、提前布局“抗年龄衰退型”职业

1. 瞄准经验溢价行业
   • 技术蓝领：水电工、精密仪器维修（如芯片设备维护）、宠物医生等，技术门槛高且越老越吃香，上海高级汽修工月薪可达1.5-3万元。
   • 服务业专家：养老护理培训师、家庭教育规划师、婚姻调解师，老龄化社会刚需且依赖人际信任。
2. 抢占AI难以替代的领域
   • 情绪价值产业：剧本杀主持人、临终关怀陪护、解压疗愈师（如ASMR主播），2023年成都“职业陪诊师”时薪已超200元。
   • 小众技能变现：古法工艺传承（锔瓷、草木染）、二次元道具定制，B站UP主“锔瓷匠人老李”年收入超80万。

二、构建“三栖收入体系”

1. 主业+副业+投资组合
   • 主业求稳：优先选择体制内、公共事业等抗风险岗位，如考取殡仪馆编制（多地年薪15万+且无年龄焦虑）。
   • 副业变现：开发“可睡后收入”技能，例如开发excel模板（稻壳儿平台头部作者月入5万）、录制方言配音（喜马拉雅方言有声书需求激增）。
2. 生产资料私有化
   • 个人IP资产：打造细分领域知识付费产品，如开发“35岁宝妈转型指南”课程，知乎专栏写手“职场突围老张”单专栏年分成50万+。
   • 实体资产包租：在低线城市购置老旧小区改造长租公寓，成都有人通过承包高校周边农民房年净利30万。

三、借势政策东风突围

1. 抓住银发经济红利
   • 适老化改造商机：承接社区居家适老化改造项目（政府补贴最高2万元/户），或研发老人防跌监测手环。
   • 中老年再教育：开设广场舞直播教学、智能手机使用培训班，北京“银发学院”单季度营收破百万。
2. 深挖乡村振兴机遇
   • 农产品供应链升级：通过抖音助农直播切入（抖音三农主播@张同学团队年助农销售额破亿），或打造地域IP农产品（如“阳澄湖伪蟹”打假后的真蟹溯源服务）。
   • 乡村文旅运营：承包民宿集群运营，浙江莫干山95后运营团队通过“民宿+剧本杀”模式提升客单价300%。

四、建立“人机协同”生存模式

1. 成为AI训练师
   • 医疗AI数据标注（标注一张CT影像均价3-5元）、大模型语料清洗，武汉已有标注团队人均日收入500+。
2. 打造AI增强型竞争力
   • AI+个体户模式：用ChatGPT批量生成短视频脚本，配合AI绘图工具日均产出50条育儿科普视频，实测单个账号月变现2-3万。
   • 数字游民技能包：掌握Midjourney+RunwayML制作电商产品视频，海外接单价格可达$50/条。

五、重构生存成本结构

1. 实践“FIRE生活理念”
   • 迁移到鹤岗、个旧等低房价城市（3万元可购一居室），配合远程工作实现月支出<3000元。
2. 搭建互助型生活圈
   • 与10个家庭组建“共享育儿联盟”，长沙已有群体通过轮流照看孩子降低80%托管支出。
   • 参与“时间银行”养老互助，年轻时为老人服务积累积分，年老后兑换照护时长。

六、关键风险对冲策略

1. 购买“失业缓冲期保险” 众安保险已推出“灵活工作保”，失业后可领每日100元补助，最长180天。
2. 储备“过渡期救命钱” 建立“3+3资金池”：3个月紧急生活费（现金）+3年低风险理财（国债逆回购+货币基金），防止断供危机。

现实案例参考：

• 深圳35岁程序员转型路径： 考取「电梯维修证」（培训费8000元/2个月）→入职物业公司（月薪1.2万）→承包5个小区电梯维保（年收入25万+）→带徒弟抽成（被动收入）。
• 上海外企中层自救方案： 用N+1赔偿金在苏州开「跨境电商体验仓」（日韩小众美瞳代理），通过私域运营复购率达45%，月利润超原工资。

总结

这种长周期生存战的关键，在于把“空窗期”转化为“进化期”——当传统职场关闭大门时，新职业生态正在野蛮生长。正如《北京折叠》所揭示的：在阶层固化表象下，永远存在暗流涌动的生存夹层。