开工大吉，我却选择先停下来 —— 写给6年坚守后的一次重启

数据库管理-第408期 开工大吉，我却选择先停下来——写给6年坚守后的一次重启（20260224）

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今天是2026年2月24日，丙午年正月初八，也是春节法定假期后的第一个工作日。先祝各位朋友开工大吉、诸事顺遂，而我，今天仍在休息。除了写下这篇文字，也在慢慢规划下周的短途旅行，给自己一段真正放空的时间。

很多人可能会好奇：既没请假，又为何还在休息？

答案很简单——我在马年到来之前，做了一个认真且坚定的决定：离职。

好在当时仍在长达6个月的试用期内，工作交接完成后，便正式离开了服务多年的岗位。

这件事我之前只在很小的圈子里提过，大多是线上聊得来、彼此信任的朋友，大家大多是理解与祝福。可当我和曾经在成都共事过的老伙- 伴说起时，却收到了完全不一样的反馈：

• 你怎么能放弃这个客户？
• 你这不是故意得罪销售吗？
• 有病就去治！
• ……

既然如此，我也想认真说说，我为什么一定要离开。

一、6年坚守，亏欠家人太多

我在这个客户这边前后服务了 6 年多，中间即便换过公司，也一直没有中断。

这 6 年里，5个春节，我都没能陪妻子回一趟老家，其他节假日更是基本处于值守状态。

客户的要求大家也清楚：几乎所有节假日都属于重点保障时段，再加上各类重要事件期间，都要求现场值守。就算是远程支持，也严禁离开成都，需要时必须1小时内抵达现场。这么多年唯一一次紧急到场，还是因为客户要求处理非本职工作内容。

也正因如此，重保期间比平时更难请假。

过去6年多，妻子的爷爷和外婆相继离世。爷爷去世时，我勉强赶回去送了最后一程；而不久前外婆走的时候，我却因为工作，连最后一面都没能见到。

这是我心里，一直过不去的坎。

二、不是我想扛，是没人能替

很多人问：为什么永远是你在值守？

原因其实很现实：

第一，我住得离客户现场最近，骑车不到20分钟就能到，是最“方便”的人；

第二，项目人员配置本身就紧张，几乎没有可以完整顶替的人。

也正因为人员问题，我要离场，就必须有同等或接近资质的人接手。而人员冗余，又直接和成本挂钩。

某种意义上，我是把自己的资质和责任心，变成了困住自己的枷锁。

三、长期高压，身体已经亮红灯

6年多时间，我一直处在高强度状态下：

绝大多数短信告警都要第一时间查看，休息时间处理数据库问题是常态，各类割接、应急更是不计其数。

持续高压，再加上疫情期间确诊二型糖尿病，我近一年的身体状态一直很差，精力、情绪、睡眠都在不断下滑。

四、工作早已超出技术本身，内耗越来越重

随着客户这边的一些变化，我开始接手越来越多与技术无关、却极其耗费心力的事情。

这些事费时费力，不能明面上计入工作量，却会被放进所谓“主观考核”里。

做得多、说得少、不讨好，长期下来，内耗远大于成就感。

五、最累的是：共事容易，共情太难

让我真正下定决心的，还有一点：

无论是客户还是公司里的 “自己人”，似乎都看不清我状态下滑的真正原因。

反而愿意用一些很世俗、很表面的理由来 “帮我解释”，再用他们以为正确的方式 “帮我解决”。

我慢慢意识到：共事容易，共情太难。

当一个人的疲惫不被看见、坚持不被理解，再久的坚守，也失去了意义。

说到底，我不是想逃避，我是真的需要休息了。

很庆幸：我拥有无条件支持我的家人

这次离职，我最想感谢的，是我的家人。

我没有听到那些最伤人的话：

• 你不上班，谁来养家？
• 年轻人就该多吃苦、扛磨难。
• 你去看看比你更难的人。
• ……

正因为是家人，他们亲眼看见我这几年的工作状态、身体状况，知道这份工作对生活、对健康、对家庭的影响有多大。

他们真正关心我、心疼我，无条件支持我的每一个决定。

这份底气，是我敢停下来的最大原因。

最后想说：休息，是为了更好地出发

这次暂停，不是躺平，更不是放弃职业。

目的很纯粹：养好身体，调整状态，把透支的自己一点点补回来。

目前来看，一切都在往好的方向走。

后续，我依然会专注在数据库领域，继续做自己热爱且擅长的事情。

如果有合适的机会、项目或合作，欢迎各位朋友随时联系。

新的一年，愿我们都能：

工作有奔头，生活有温度， 既扛得起责任，也放得下疲惫。