>关键词：WorkBuddy、自动化任务、AI 工作流、效率工具、定时任务
适用人群：想让 AI 替自己"定时干活"的职场人、投资者、跨境电商运营


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## 一、为什么你需要自动化任务

很多人用 WorkBuddy 还是"我说一句、它做一句"——这其实只发挥了 10% 的功力。
真正爽的用法是：**把重复性的活交给自动化任务，让 AI 在你睡觉、开会、吃饭时自动跑**。比如：
- 每天上午 9 点自动扫描 A 股/港股市场主线，把"爆发中的产业链"整理成简报推给你

- 每周一自动复盘上周持仓、生成交易计划

- 每天定时监控 SHOPEE 竞品店铺上新，发现爆款立刻提醒你

- 每天下班前自动汇总当日待办完成度

这些事你本该天天做，但人力总有遗漏。**自动化任务 = 给 WorkBuddy 装了个永不疲倦的定时闹钟 + 执行引擎。**
本文手把手教你从零搭起来，并附 3 个可直接复用的实战模板。


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## 二、自动化任务到底是什么

一句话：**你写好"做什么 + 什么时候做"，WorkBuddy 到点自动执行，结果主动推给你。**
三个核心要素：

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|:-:|:-:|:-:|
|要素|说明|举例|
|**Prompt（任务指令）**|到点要执行的动作，写得越具体越好|"扫描今日 A 股与港股涨幅榜前 30，按产业链归类，标出资金流入最猛的 3 条主线"|
|**Schedule（执行计划）**|用 RRULE 周期语法控制频率|每天 FREQ=DAILY、每周一 FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO、每小时 FREQ=HOURLY|
|**连接器 / 技能（可选）**|执行时能调用的外部能力|行情数据接口、腾讯文档、邮件等|
**【配图 1】WorkBuddy 左侧栏「自动化」入口（红框标注）：**
![配图1.png](https://developer.qcloudimg.com/http-save/yehe-12655925/1ee09988ede4a9117a101098f7853611.png)


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## 三、手把手创建第一个自动化

**步骤 1：打开自动化面板**
在 WorkBuddy 左侧边栏找到「自动化 / Automation」入口，点击进入。（见上方配图 1）

**步骤 2：新建任务**
点击「新建自动化」，填写三项：
- **名称**：给任务起个能一眼看懂的名字，如「每日市场主线扫描」

- **执行提示词（Prompt）**：描述清楚任务本身，不要写时间（时间由计划控制）

- **计划（RRULE）**：设置重复规则

**步骤 3：配置执行频率（RRULE 速查表）**

| | |
|:-:|:-:|
|频率|RRULE 写法|
|每天上午 9 点|FREQ=DAILY;BYHOUR=9|
|每周一早上 8 点|FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO;BYHOUR=8|
|每工作日 18 点|FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,TU,WE,TH,FR;BYHOUR=18|
|每小时一次|FREQ=HOURLY|
|每月 1 号|FREQ=MONTHLY;BYMONTHDAY=1|
**步骤 4：保存并启用**
状态设为「启用（ACTIVE）」，到点它会自动跑，结果出现在对话/通知里。
**【配图 2】自动化表单填写示例（模板 A「每日市场主线扫描」真实配置截图）：**
![配图2.png](https://developer.qcloudimg.com/http-save/yehe-12655925/e106ca1b3a9209e7d923045d37a00007.png)
>💡 小技巧：第一次建议先用「仅问答」风格写清 Prompt，跑通一次再转自动化，避免指令含糊导致产出跑偏。


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## 四、三个可直接复用的实战模板

下面三个模板在真实场景验证过，复制改名字即可用。
### 模板 A：每日 A 股/港股市场主线扫描（投资者首选）

- **名称**：每日市场主线扫描

- **RRULE**：FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,TU,WE,TH,FR;BYHOUR=9

- **Prompt**：扫描今日 A 股与港股涨幅榜、成交额异动榜，按产业链（如 AI 算力、半导体、新能源、消费）归类，找出资金流入最猛的 3 条主线。对每条主线：①核心逻辑 ②受益环节与代表公司 ③当前处于产业链传导的哪个阶段 ④风险提示。最后给一句给"长期选极品公司"投资者的操作启示。

**【配图 3 · 真实产出】以下为该自动化在 2026-07-28 实际跑出的简报：**
![配图3.png](https://developer.qcloudimg.com/http-save/yehe-12655925/1194ab9a0efda5b76837fd5ce4a876c3.png)
### 模板 B：每周持仓复盘与交易计划（防情绪化交易）

- **名称**：每周持仓复盘

- **RRULE**：FREQ=WEEKLY;BYDAY=FR;BYHOUR=15

- **Prompt**：读取我的持仓记录（如已连腾讯文档），复盘本周：①盈亏与最大回撤 ②哪些操作是"极品公司 + 好价格"原则内的，哪些偏离了 ③下周计划：持有 / 加仓 / 减仓标的及触发条件。用表格输出，不超过 300 字结论。

### 模板 C：SHOPEE 竞品爆款监控（跨境运营）

- **名称**：SHOPEE 选品监控

- **RRULE**：FREQ=DAILY;BYHOUR=10

- **Prompt**：监控我关注的 5 个竞品 SHOPEE 店铺，对比昨日，列出：①新上架且 24h 内出单 >50 的潜力爆款 ②降价/提价的品类 ③可借鉴的标题与关键词。给出 3 条本周可跟的选品建议。


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## 五、进阶：让自动化更聪明

1. **绑定技能（Skill）**：自动化执行时可自动调用已装技能，比如「数据分析」技能处理表格、「文档生成」技能产出周报。

1. **接连接器（Connector）**：连上腾讯文档/邮件后，自动化结果能直接写回你的文档或发到你邮箱，形成闭环，不用手动搬运。

**【配图 4】连接器配置页——以「腾讯文档」为例：**
![配图4.png](https://developer.qcloudimg.com/http-save/yehe-12655925/c28657c50c05de3b4f30b624fcc4abf0.png)
1. **模型选择**：简单汇总用轻量模型省积分；需要深度分析（如选股逻辑）用推理型模型。

1. **有效期（validFrom / validUntil）**：大促期间临时监控竞品，设个结束日期，活动结束自动停，不浪费资源。


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## 六、新手常踩的 5 个坑

1. **Prompt 写得太笼统** → "帮我看看市场"产出很水。要写清"看什么、按什么维度、给什么结论"。

1. **把时间写进 Prompt** → 时间由 RRULE 控制，Prompt 只描述任务本身，否则会重复或冲突。

1. **频率设太高烧积分** → 每小时跑深度分析很贵，非必要用每日/每周。

1. **忘了接连接器** → 结果只在对话框里，没沉淀成文档，下次还得重跑。

1. **一次性装几十个技能** → 反而让自动化匹配混乱，用到再装。


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## 七、总结

自动化任务是 WorkBuddy 从"聊天工具"升级为"私人助理"的关键开关。记住三步心法：
>**把重复的事列出来 → 写成清晰的 Prompt → 用 RRULE 定好节奏 → 启用。**

先把本文的「模板 A 每日市场主线扫描」搭起来，跑一周，你就能直观感受到：原来 AI 真的可以替你"盯盘 + 复盘"，而你只需要在它推

关键词：WorkBuddy、自动化任务、AI 工作流、效率工具、定时任务适用人群：想让 AI 替自己"定时干活"的职场人、投资者、跨境电商运营

WorkBuddy 自动化任务实战：打造你的 24 小时 AI 私人助理#WorkBuddy#

人工智能

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"WorkBuddy自动化任务让AI定时执行重复工作，解放职场人时间。支持股票监控、交易复盘、电商选品等场景，通过RRULE语法设置执行频率，3个实战模板可直接复用。投资者可自动获取每日市场简报，运营能定时监控竞品，实现工作流程自动化。"

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