问mysql查询内存占用过大？

在查询数据库的时候，由于数据量大，我要做分页，然后首先获取总的条数，但是使用sql语句SELECT COUNT(*) as total from 表 WHERE addtime between 1164038401 and 1511235339；这条sql等于遍历了全表，数据有一百万条，id为主键索引，addtime为普通索引。现在问题是一使用这条语句内存使用量就从一开始的30%多直接上升到90%多，怎么解决这个内存问题？

我现在只是查询个数，但是分页的时候会查询有条件的大量数据，对于内存过大，有什么好的解决办法？比如sql不使用缓存，修改配置文件等等。