问如何确定主线程上运行的内容+减慢UI？

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你应该用仪器分析你的应用程序。时间分析器(确保使用“记录等待线程”选项)是有用的，系统跟踪也是如此。对于这两种情况，您可能都希望使用“线程策略”视图，

集中在主线程上。有一堆WWDC视频描述了各种方法，包括过时的，但仍然相关的，2012年视频在iOS上构建并发用户界面。还可以寻找新的WWDC视频，其中提到了“剖析”和“工具”。

对于影响性能的非主线程，它通常可以忽略不计，而且您可能还有其他的事情要做。唯一重要的问题是当你使用一个不支持多线程的非常老的设备时。

顺便问一下，你能百分之百确定主线程真的没有反应吗？或者，您可能只是没有看到UI更新得到及时的反映吗？这可能是意外地从后台线程执行UI更新的结果，而不是将它们发送回主队列。

如果你想要更具体的建议，我们需要一个可复制示例的性能问题。但从抽象意义上讲，

• 确保在主队列上没有任何耗时的操作；
• 确保所有UI更新都被发送回主队列.这包括任何可能触发UIKit控件更新的内容；
• 确保代码不会“等待”主线程中的任何内容(例如，等待信号量、等待操作队列上的操作、等待调度组等)；以及
• 请记住，并不是所有异步API都会在后台队列上调用它们的完成处理程序(实际上，为了便于使用，许多异步API会将其分派回主队列)，因此如果您在完成处理程序中执行任何耗时的操作，请确认它实际上是在后台线程上运行的。

我会使用这些工具，你可以使用很多工具，比如时间分析器、分配、系统使用等等。在xcode菜单中打开工具使用command+i或Xcode>Open Developer Tools>Instruments。