如何添加列表的第一个和最后一个元素并将其弹出，以及如何在循环中对整个列表执行此操作？

my_list = [1, 2, 3, 4, 5]

# 添加第一个元素并弹出
my_list.insert(0, 0)
first_element = my_list.pop(0)
print("第一个元素:", first_element)

# 添加最后一个元素并弹出
my_list.append(6)
last_element = my_list.pop(-1)
print("最后一个元素:", last_element)

# 在循环中对整个列表执行此操作
for i in range(len(my_list)):
    my_list.insert(0, 0)
    first_element = my_list.pop(0)
    print("第一个元素:", first_element)

    my_list.append(6)
    last_element = my_list.pop(-1)
    print("最后一个元素:", last_element)