可以通过监听窗口的焦点事件来实现。具体的解决方案如下：

1. 使用HTML5的video标签来嵌入视频，并给视频元素添加一个id属性，例如：<video id="myVideo" src="video.mp4"></video>。
2. 在Javascript中获取视频元素，并为窗口的焦点事件添加监听器。

var video = document.getElementById("myVideo");

window.addEventListener("blur", function() {
    video.pause();
});

window.addEventListener("focus", function() {
    video.play();
});

上述代码中，通过getElementById方法获取到视频元素，并为窗口的blur事件（焦点离开窗口）和focus事件（焦点回到窗口）分别添加了监听器。当窗口失去焦点时，视频会被暂停；当窗口重新获得焦点时，视频会继续播放。

这种解决方案适用于需要在用户离开网页或切换到其他标签页时自动暂停视频的场景，例如在一个网页中嵌入了自动播放的广告视频，当用户切换到其他标签页时，视频会自动暂停，避免不必要的播放。

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