您是否应始终使用ExecutorService而不是启动自己的线程？

当然，使用ExecutorService通常是更好的选择。以下是为什么：

1. 线程池管理：ExecutorService可以更好地管理线程池，它可以自动创建和回收线程，从而避免了线程创建过多或无法回收导致的资源浪费和性能问题。
2. 生命周期管理：使用ExecutorService可以更好地管理线程的生命周期，它可以在任务完成后自动关闭线程，从而避免了线程泄漏和资源浪费。
3. 监控和维护：ExecutorService可以更好地监控和维护线程，它可以提供一些有用的方法来检查线程的状态和执行情况，从而更好地进行维护和调试。
4. 异步任务处理：ExecutorService可以更好地处理异步任务，它可以提供一些有用的方法来提交异步任务，并且可以在任务完成后获取结果或处理异常。
5. 优化性能：ExecutorService可以更好地优化性能，它可以根据任务的需求和系统的负载情况来动态调整线程池的大小，从而更好地提高性能。

总之，使用ExecutorService可以更好地管理线程和提高性能，因此应该尽可能使用ExecutorService而不是启动自己的线程。