我如何使这个粘滞的导航显示只在向上滚动？

要实现这个效果，可以使用CSS和JavaScript来控制导航栏的显示和隐藏。以下是一种实现方式：

首先，在HTML中创建一个导航栏的容器，例如一个<div>元素，并给它一个固定的位置，比如position: fixed;，并设置它的初始状态为隐藏，比如display: none;。
使用JavaScript监听页面的滚动事件。当页面向上滚动时，导航栏应该显示出来，当页面向下滚动时，导航栏应该隐藏起来。
在滚动事件的处理函数中，判断页面滚动的方向。可以通过比较当前滚动位置和上一次滚动位置的差值来判断。如果差值大于0，表示页面向下滚动；如果差值小于0，表示页面向上滚动。
根据滚动方向的判断结果，使用CSS的display属性来控制导航栏的显示和隐藏。如果页面向上滚动，将导航栏显示出来，比如display: block;；如果页面向下滚动，将导航栏隐藏起来，比如display: none;。

下面是一个示例代码：

HTML:

<div id="navbar">导航栏内容</div>
<!-- 页面内容 -->

CSS:

#navbar {
  position: fixed;
  top: 0;
  left: 0;
  width: 100%;
  height: 50px;
  background-color: #f1f1f1;
  display: none;
}

JavaScript:

var prevScrollPos = window.pageYOffset;

window.onscroll = function() {
  var currentScrollPos = window.pageYOffset;
  if (prevScrollPos > currentScrollPos) {
    document.getElementById("navbar").style.display = "block";
  } else {
    document.getElementById("navbar").style.display = "none";
  }
  prevScrollPos = currentScrollPos;
};

这样，当页面向上滚动时，导航栏会显示出来，当页面向下滚动时，导航栏会隐藏起来。你可以根据实际需求修改导航栏的样式和滚动的触发条件。

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