服务器导入数据库很卡

是因为在导入过程中可能存在以下几个原因：

1. 数据量过大：如果数据库文件较大，导入过程中会占用大量的系统资源，导致服务器性能下降，从而导致卡顿现象。
2. 网络带宽限制：如果服务器的网络带宽较低，导入数据库时数据传输速度较慢，导致卡顿现象。
3. 数据库优化不足：如果数据库结构设计不合理或索引缺失，导入数据时会增加数据库的负载，从而导致卡顿现象。

针对以上问题，可以采取以下措施来改善服务器导入数据库卡顿的情况：

1. 数据库优化：对数据库进行性能优化，包括合理设计表结构、添加适当的索引、优化查询语句等，以提高数据库的读写效率。
2. 分批导入：将大的数据库文件分成多个较小的部分进行导入，避免一次性导入过多数据造成服务器负载过高。
3. 增加服务器资源：如果服务器性能不足，可以考虑增加服务器的内存、CPU等硬件资源，以提升服务器的处理能力。
4. 使用压缩文件：将数据库文件进行压缩，减小文件大小，从而减少导入过程中的数据传输量，提高导入速度。
5. 使用数据库导入工具：使用专门的数据库导入工具，如MySQL的mysqlimport命令或Navicat等可视化工具，可以提高导入效率。

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