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    节后如何快速进入工作状态

    一转眼已经初六了,眼看假期就要结束啦,大家又要准备返回工作岗位开工啦,我也来研究研究怎么样快速进入工作状态中。...当假期结束后要重返校园或上班时,大家一般都会觉得很难进入状态,这个现象被称为“假期学习倒退”,德国埃尔朗根-纽伦堡大学的临床心理学教授齐格弗里德·勒尔研究表示:大脑如果长期不进行复杂运算,供氧就会降低,...下面是几个快速恢复工作状态的小方法: 1. 个人形象要很好,节后第一天,要保持充足的睡眠,不熬夜不贪杯,精神饱满,容光焕发,穿上新衣服高高兴兴地去上班 ? 2....设计一个进入状态的“仪式感”,“仪式感”可以建立一种自动反应机制,省去左思右想的时间消耗,还可以让自己对外界因素达到可控状态。 ?...从镜子放上去的那一刻起,她便会全身心投入到工作状态,因为一旦偷懒,她就会对自己一目了然。 我们也可以设计一个仪式感,可以是一句话动机,“一旦怎样……就怎么做……”,也可以是一系列动作

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    JNeurosci杂志:睡眠状态可以预测大脑内tau蛋白和Aβ蛋白的沉积

    近期,来自美国加利福尼亚大学伯克利分校的研究团队,在《Journal ofNeuroscience》杂志发表研究论文,称睡眠状态可以预测老年人大脑内tau和Aβ蛋白的沉积量。...EEG信号,以及回顾性调查问卷的方法来研究被试的长期睡眠状态。...睡眠时间的减少与皮层Aβ沉积量成负相关,即睡眠时间越少,皮层Aβ沉积量越多。...总结 该研究表明睡眠状态似乎与脑内Aβ和tau蛋白的沉积具有显著相关性,即1)睡眠过程中的慢波震荡信号(slow oscillation,SO)与睡眠梭状波(sleep spindles)之间的耦合强度可以预测内侧颞叶皮层的...而这似乎也间接表明睡眠状态与老年痴呆症(AD)发病具有潜在的联系。看来还是要好好睡觉,高质量地睡觉,不要熬夜。 参考文献: Joseph R.Winer et.al.

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    宋宝华: 聊一聊进程深度睡眠的TASK_KILLABLE这个状态

    众所周知,Linux的进程睡眠有两种常规状态: TASK_INTERRUPTIBLE(浅度睡眠):可以被等待的资源唤醒,也能被signal唤醒; TASK_UNINTERRUPTIBLE(深度睡眠):可以被等待的资源唤醒...正在读本文的你,可能都有过这样的悲催经历,在NFS文件系统上面运行程序,但是NFS服务器挂了,你怎么都ctrl + c不掉那个进程,因为它就是个深度睡眠的场景。...这样就使得深度睡眠的进程,还可以被杀死,妈妈再也不用担心NFS服务器挂了后,我痛苦,我孤独,我精分了!...Linux因此推出了一个特殊的深度睡眠状态,叫做 TASK_KILLABLE(可杀的深度睡眠):可以被等到的资源唤醒,不能被常规信号唤醒,但是可以被致命信号唤醒。...TASK_KILLABLE状态的定义是: #define TASK_KILLABLE (TASK_WAKEKILL | TASK_UNINTERRUPTIBLE) 所以它显然是属于

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    网页服务器HTTP响应状态-HTTP状态

    HTTP 状态码(HTTP Status Code)是用以表示网页服务器 HTTP 响应状态的 3 位数字代码。...500-内部服务器错误。 500.12-应用程序正忙于在 Web 服务器上重新启动。 500.13-Web 服务器太忙。 500.15-不允许直接请求 Global.asa。...常见的错误,HTTP 500 :出现 HTTP 500 – 内部服务器错误,通常有两种原因 是服务器错误(这种可能性比较小) 是程序因某种因素导致服务器运行出错 另外,造成 500 错误常见原因还有:...2xx-成功:这类状态代码表明服务器成功地接受了客户端请求。 200-确定。客户端请求已成功。 201-已创建。 202-已接受。 203-非权威性信息。 204-无内容。...原创文章采用CC BY-NC-SA 4.0协议进行许可,转载请注明:转载自:网页服务器HTTP响应状态-HTTP状态

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    慢波睡眠中脑电微状态与脑功能网络的相关性

    在非快速眼动(NREM)睡眠中已发现了微状态,而慢波睡眠(SWS)过程中脑电微状态与脑功能网络之间的关系尚未得到研究。...1、背景 慢波睡眠(SWS),通常被称为非快速眼动(NREM)睡眠的第三阶段,被证明在睡眠期间脑电图的30s时段中有超过20%的δ波活动。...受试者被要求遵循规律的睡眠时间表两周,并通过活动记录仪和睡眠日记监测他们的习惯性睡眠模式。 受试者在通常的就寝时间参加了MR环境适应会话,这是通过活动记录和为期两周的睡眠日记收集的数据确定的。...24名受试者(女性12人,年龄21.46±2.96岁)至少有5min的SWS(第3阶段NREM睡眠)进入分析。...平均持续时间被定义为每个微状态图的持续时间除以出现次数。GEV被定义为由每个微状态图解释的百分比方差。覆盖率被定义为每个微状态图的持续时间除以时间。

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    批量检测服务器状态

    一个网友反馈批量在腾讯云购买的服务器10台部分连接失败!!这里连接失败特指使用服务器秘钥的方式登录失败。...我这边也模拟用户的场景复测了一下一次性购买20台服务器,大概思路: 是先判断端口是否工作正常,如果不正常再来根据情况排查 再来通过脚本批量测试秘钥登录服务器,是否有异常。...这里拆分两块来完成,分别是检测端口是否工作正常和通过秘钥方式来模拟登录服务器。...先确认端口是否工作正常 如何批量检测这些服务器端口是否正常是摆在眼前的一个问题,当然检测服务器端口是否正常有很多方式,哪种是最快的让我想到以下方式推荐大家。...host为检测服务器IP command 为执行的命令

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