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    关于睡眠和休眠

    到底用睡眠和休眠,还是直接关机的问题,争论颇多,大家各有各的观点和立场。实际上在很长一段时间内我本人的态度也是变化了不少,在此我想说说我对这个问题的看法,简要分析一下可能涉及到的几个方面。这只是我个人的观点,欢迎大家发表不同意见,但回帖前请先完整的看完本帖的内容。 我首先给出结论,我认为:在大部分情况下使用睡眠和休眠就可以了,重启和关机是在极少数情况下使用的,比如安装了新软件要求重启,或者系统出现了严重故障。下面从几个方面来说这个问题,这里默认了一个前提,就是你的主板支持 s3 待机。究竟哪些主板支持?我家有台老爷机, 2001 年买的,它都支持,我想不必再多说些什么了吧,有的主板需要在 bios 里开启后才支持。还有一种判定方法,就是在设备管理器的系统设备里,看看有没有个叫 "ACPI-Compliant System" 的东西,如果有的话就说明高级电源管理接口已经启动,即支持 s3 待机。

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    极客DIY:如何利用树莓派提高睡眠质量?

    众所周知睡眠是人类生活不可或缺的一部分,如果睡眠不足会引发很多问题(身体、情绪等),那么怎么和树莓派有关系呢?请看看下面文章相信对你会很有帮助。 写在前面 过去如果失眠或者心里烦躁不想休息,想通过数绵羊类似的方式尽快进入梦乡,却忽视了周围环境的影响,而休息之后发现感觉四肢乏力,才意识到没有获得更好的睡眠质量。原文章的作者作为孩子的父母希望孩子能够有一个好的睡眠环境,比如适当的湿度、温度、睡衣、床上用品等。由于作者孩子的房间都在阴面,作者担心房间潮湿不够温暖,尤其在冬天的时候。同时美国国立卫生研究院(th

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    PNAS:睡眠时间预测大学生的第一年的成绩

    大学第一年的学业成就对于让学生走上通往长期学业和人生成功的道路至关重要,但人们对塑造大学早期学业成就的因素知之甚少。鉴于睡眠在学习和记忆中发挥的重要作用,我们在此扩展了这项工作,以评估夜间睡眠时长是否可以预测期末平均绩点(GPA)的变化。来自三所独立大学的一年级学生在他们的五项研究中提供了在冬春季学期前一个月的睡眠活动记录仪。研究结果表明,较长的早期夜间总睡眠时间预示着较高的期末GPA,即使在控制了上学期的GPA和日间睡眠后,这种效应仍然存在。具体来说,在学期初期每晚平均睡眠时间每增加一个小时,期末GPA就会增加0.07。使用睡眠阈值进行的敏感性分析也显示,与前一学期的GPA相比,每晚睡眠不足6 h是睡眠对期末GPA从有益转变为有害的时间段。值得注意的是,与GPA之间的预测性关系仅针对夜间总睡眠时长,而非睡眠的其他标志物,如学生夜间睡眠时间窗口的中点或就寝时间变异性。这些来自五项研究的发现确立了夜间睡眠时间是学业成功的一个重要因素,并强调了在大学第一年的形成期测试早期学期总睡眠时间干预的潜在价值。

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    自然醒闹钟HappyWakeUp-真正的智能闹钟软件!

    你知道自己睡多久最合适么?坦白说,就需要7小时就可以自然醒了。不过得靠针对塞班S60 第三版及第5版手机软件HappyWakeUp才能办到!HappyWakeUp手机软件实在很强大,将其安装在手机里放在枕头下就能在最为恰当的时间叫你起床,让你觉得是一种“自然醒”的状态而不是很无奈甚至根本醒不来。说起来很玄乎,但这项功能却是基于坦佩雷理工大学和赫尔辛基工业大学对睡眠研究而推出的. 具体原理是这样的:它使用手机上的麦克风测定使用者的呼吸频率,根据你的呼吸情况从而判断出你脑波处于即将苏醒的时候叫醒你,这样就避免了突然被闹钟叫醒时身体的不适。如此神奇的设计确实让人赞叹! 使用说明: 先到自带闹钟设置一个闹钟,必须离当前时间大于26分钟,而且最多设置离当前时间大于24小时。 效果: 在离闹钟时间20分钟以后,会每隔几秒就会以渐强铃声方式发出“嘀嘀嘀”声,直到闹钟时间,自动退出程序。

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    互联网第一战场:2019泛内容消费趋势报告(51P)

    手机无处不在。 内容,无处不在。 如果说,社交是移动互联网的中心,那么,内容很可能是互联网竞争最激烈的第一战场。 从新闻资讯到短视频,从影视剧到热播综艺,从小说网文到动漫音频……几乎我们能看到的所有内容形式和题材,都在移动端进行着快速的布局、渗透。 随着初期圈地的结束,内容战争的参与者正日趋复杂化。做内容的人在做内容,不做内容的人在积极引入内容。内容成为了信息黄金,时长解药,成为黏住用户的不二法宝。 内容的跨品类竞争也日趋激烈。当互联网细分市场格局初定的时候,大家关注的对手已经从自身市场扩大到所有内

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    微信、支付宝、小米、华为……它可能是最早支持「全平台」的轻型应用 | 新商业 100

    作者:李诚慧 知晓程序注: 「新商业 100」是知晓程序面向微信新商业领域的独家报道栏目。通过采访优秀的创业、创新项目,挖掘微信生态的商业价值,了解后移动互联网 OMO 时代下的新经济与新模式。 3 月 20 号,小米、华为、魅族等 10 大主流手机厂商齐聚「快应用」标准启动发布会,该标准旨在打造移动应用新生态。 快应用使用前端技术栈开发,原生渲染,同时具备 HTML 5 页面和原生应用的双重优点。用户无需下载安装,即点即用,享受原生应用的性能体验。 如果你对快应用还不太了解,可以参照知晓程序曾发布的 这篇

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