探索MBTI-73：外向型（E）如何在职场中做好压力管理

在职场中，

正确处理工作压力很重要。

在MBTI性格类型理论中，

如果我是一个倾向于外向型（E）的人，

应该如何做好压力管理？

坦率地讲，

外向型（E）的人在职场中会更受欢迎一些，

在职场中通常压力也会小一些，

职场中常见的工作，

如接打电话，

参加会议，

也他人会面，

处理内外部的各种需求，

都是外向型倾向的人喜欢做的。

因为外向型（E）倾向的人，

其心理能量来自于外部世界，

所以单独工作，

需要自己反思与思考时，

通常会是职场中的压力源。

而他们解压的最好方式，

就是给予他们一个表达的机会，

让他们可以与他人进行交流与分享。

但外向型（E）的人也要注意，

有的时候，

我们的解压方式，

不断向他人倾诉，

也有可能给他人造成更大的压力，

特别是对内向型（I）的人而言。