过来人呕心沥血总结的去灰秘籍，请大数据推荐给有需要的灰指甲患者！

最近在网上发现很多姐妹都在发帖求助去灰小妙招，刚好我也有过这样一段去灰过往，那今天就把我呕心沥血总结的去灰秘籍传授给大家！无偿无广纯分享，仅代表个人观点，请大家按需采纳！

首先第一点：杀菌

为了杀菌，我用过很多方法，比如用醋泡，拔甲等等，但都治标不治本！后来也是在网上看到康复者分享治疗经历，然后被种草了他用过的甲康诺，之前我还一直觉得抑菌液见效慢，所以没有尝试。不过用完这个后，直接刷新了我对抑菌液的认知。它是一个抑菌液和修复膏的组合装，搭配使用见效很快，而且去灰效果也会更加全面。

这个使用起来也比较简单方便，我每次都是先涂一层抑菌液，这个能使坏甲软化、无痛脱落。等吸收后再涂上一层修复膏，保护新甲不被真菌感染。不过因为这个是纯草本植物提取而成的，所以比较温和，刚开始用的时候见效稍微有点慢，我坚持涂了一个月左右，指甲才开始有脱落的迹象了。后面坚持用了快一个月，坏甲就全部无痛脱落了！

指甲脱落后我也一直坚持涂抹，涂了3个多月，2个疗程全部用完，新长出来的指甲就是健康漂亮的了！而且到现在指甲也保持的很好，没有反灰的迹象。总体感觉除了使用周期比较久之外，也没有其他缺点了。大家可以试试！

其次第二点：清洁

脚部卫生非常重要，所以洗脚别再随便冲了，那样是洗不干净的！每天睡前接盆热水，里面放些碘伏搅一搅，然后再把脚放进去泡，能起到一定的除菌效果。泡上二十分钟之后用毛巾把它擦干，然后趁指甲变软用指甲剪把修剪一下，特别厚的指甲用矬子打磨一下，方便后期抑菌液渗透。

最后第三点：养护

新指甲长出来后千万不要觉得这就万事大吉了。真菌可是无处不在的，它很有可能会再次纠缠上来。所以我鞋袜基本都是一天一换洗，洗完后还会在太阳下晾晒保持干燥，不给真菌生长繁殖创造环境。另外也会多吃一些水果蔬菜和高蛋白食物，多多运动，提高自身免疫力，抵抗真菌入侵。

以上就是我总结出来去灰指甲的方法，大家可以根据自身情况参考！虽然治疗灰指甲是一个漫长的过程，但其实真的不难，坚持下去，这样才能让指甲恢复到原有健康的状态！