“人老四个坎，熬过寿命长”，四坎指的啥？老年人要早点知道

“人老四个坎，熬过寿命长”这句俗语在老年人中广为流传，它指的是人到了特定的年龄阶段，会面临不同的身体和心理挑战。

如果能够妥善应对并熬过去，就有可能活得更长寿。这四个坎分别是什么呢？具体来了解一下吧。

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五十五岁

这个年龄对于很多人来说，是步入老年的开始。

在这个时候，身体逐渐出现一些老年疾病的迹象，如高血压、糖尿病等。同时，人也会逐渐感受到体力和记忆力的下降。

因此，五十五岁是一个关键的年龄，需要开始注意自己的健康状况，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，以便为后面的岁月打下健康基础。

02

六十岁

这个年龄，很多人已经正式退休，进入了老年生活的新阶段。

但是，退休后可能会面临一种“失落感”，感觉自己再也没有了工作的目标和动力。

因此，六十岁是一个需要重新规划生活的时期，可以考虑参加一些兴趣班或志愿活动，保持社交和活跃，充实自己的晚年生活。

03

六十六岁

据民间传统，六十六岁是“三刑六壬”的年龄，也就是说，人在这个年纪可能会面临三次大的生活变故。

这可能包括家庭变故、身体疾病等。

在这个时候，老年人需要保持坚强的心态，积极面对生活的挑战，找到解决问题的方法，不要轻易放弃。

04

七十三岁和八十四岁

七十三岁是中国传统文化中的“花甲”之年，八十四岁是“杖朝”之年，都是很重要的年龄。

在这个年纪，老年人的身体和记忆力都会进一步下降，需要更加注意健康和安全。

同时，也要懂得放松心情，享受晚年的幸福时光，与家人朋友相伴，共度美好时光。

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人老四个坎，熬过寿命长。

在不同的年龄阶段，我们会面临不同的挑战和困难，但只要能够妥善应对，保持积极的心态，我们就有可能活得更长寿，享受更多幸福的晚年生活。

因此，早点知道这四个坎，并为之做好准备，让自己的晚年生活更加充实和美好。