公平与不公平

今天有个让我兴奋的事情，我想记录下来。

平常做事我有个模式，老是不自觉的去套用“公平”与“不公平”，这让我的生活与工作遇到很多烦恼。

在家会觉得凭什么什么事都得让我操心让我干，每个人都自觉干点多好，家里既干净了，气氛又好了。

在工作中总觉得领导给我安排的活多，给别人安排的活少，感觉是在欺负我。

实际上也确实是我干的多，50%的时间我在干别人在歇，20%的时间我在干别人也在干，还有30%的时间我在歇别人也在歇。

追求“公平”与遭受“不公平”的待遇一直在自己脑海里上演，甚至是有些工作还没开始一听到对抗的想法就冒出来

直到工作干完了那些想法带来的情绪还一直漫延在我的生活与工作中，加重了体验不好的感受，放大了对领导的愤怒情绪。

我就问自己:  我为什么会总想着公平与不公平，背后有着怎样的需要？我们先来看总想公平，却总遭受不公对待

需求是需要领导看见、认可我。为什么需要看见、认可？

小时候总被父母忽视，(不是主观上的不关注，而是被生活压力所致，再者关注孩子成长的需要还不被重视)不被认可

即没有价值感、没有自尊，导致成年后自己不认同自我，对自己的评价低。

现在做的行为就是在找认可、寻找自己的价值，在向外寻找，并且这非常耗能严重影响自己的发展。

当我看到这个模式以后，我就笑了，我搬倒了阻碍自己的一块大石头，心里上的成长这是多大的一个进步啊

这是这么多年来束缚自己、总感觉不那么痛快就像穿着一件湿衣服前行，现在感觉很干爽，又能精力充沛的前进了。

可能过段时间又有穿着湿衣行走的感觉，那就又是进步的标志了。我非常开心，随即又问了自己一个问题:

在问题困扰自己最厉害的那段时间，是什么力量支撑着自己呢？我跟他们不一样，我是一个有能力的人，那就不能斤斤计较；

也许是领导看重了我的这些品质，能让他省心放心才把工作交给我了呢；可能不是我想的那样领导是在欺负，使我遭受不公平的对待。

这时好像什么想法都没有了。本来还想着去和领导谈谈我的想法，汤通一下，现在完全没有必要了。

这个过程没有小我与真我的搏斗较量，很自然的说通了自己。

还有现在在家无论干什么我都是愉悦轻松的干，既不勉强他人，也不勉强自己，因为做的所有事情受益的首先是自己，是自己喜欢干净整洁的家，心情好。

我也意识到让每个人以自己舒服的方式活着，而不是让别人活成自己想要的模样，喜欢现在的自己和状态。

这是发生在我身上的事，但还有一点是我没来的及向大家报告的，那就是我每天冥想1小时，可能有10天左右。