这3个变化，是婚外情发生的前兆，无论男女都很适用

婚姻，是人生中至关重要的一段旅程。当两颗心彼此相知、相爱、相守时，婚姻将是一片温馨的海洋，给予我们无尽的快乐与幸福。然而，随着时间的推移，生活的琐碎与压力的积累，有时会对婚姻带来一些不可忽视的挑战。特别是当一方或双方出现某些变化时，婚外情的阴影往往会悄然而至。

第一变化：情感疏离

婚姻的起点是情感的契合，而情感的疏离却是婚外情发生的第一个前兆。在婚姻中，伴侣之间的情感联系是维系关系的纽带，但当一个人开始渐渐疏离感情，对伴侣的关心和爱意减少，可能暗示着一些问题的存在。这种情感疏离常常源于长期紧张的工作、亲密关系的缺失、不良的沟通习惯等。夫妻双方逐渐变得疏离，相互间的交流变得越来越少，共同的话题和兴趣也逐渐消失，这将为婚外情的发生埋下伏笔。

解决之道是夫妻双方应该保持坦诚和开放的沟通，相互倾听和尊重，共同努力营造一个温暖和谐的家庭氛围。同时，关注彼此的情感需求，尽量增加共同的兴趣爱好，保持良好的亲密关系。

第二变化：注意力转移

当一个人开始将注意力从伴侣身上转移到其他人或事物时，婚外情的风险也随之上升。注意力的转移可能表现为对某个人或某个领域的过度投入，例如工作、朋友圈、社交媒体等。这种转移可能导致对伴侣的忽视和疏远，从而加剧了婚外情的发生可能性。

夫妻之间需要共同关注并平衡好注意力的分配。为了避免注意力的转移，夫妻双方应该培养共同的兴趣和目标，积极参与彼此的生活，共同规划和追求共同的价值观和梦想。此外，相互的支持和鼓励也是保持注意力聚焦在婚姻中的重要因素。

第三变化：情感空虚

当一个人在婚姻中感到情感空虚和不被满足时，他们往往会寻求外界的安慰和满足。这种情感空虚可能是由于缺乏夫妻间的亲密关系、缺乏共同的目标和愿景、夫妻之间存在的矛盾和冲突等因素引起的。人们常常通过与他人建立起新的情感纽带来填补这种空虚感，从而引发婚外情的发生。

为了防止情感空虚引发婚外情，夫妻双方应该共同努力构建充实而有意义的婚姻关系。培养夫妻间的亲密关系，包括身体上和情感上的亲密接触，增加夫妻间的共同目标和愿景，并及时沟通和解决存在的问题和冲突，都是保持婚姻稳定的重要步骤。

婚外情的发生对于夫妻关系和家庭稳定都带来了巨大的破坏性影响。然而，通过关注和察觉这些变化的前兆，我们可以更好地保护我们的婚姻免受外界干扰。情感疏离、注意力转移和情感空虚，这三个变化无论男女都适用，都是婚外情发生的常见前兆。夫妻双方应该共同努力，通过良好的沟通、注意力的分配和建立充实的婚姻关系来预防婚外情的发生。只有在坚守初心的同时，我们才能让婚姻持久美好，共同迎接养老时光的挑战与机遇。

愿每一段婚姻都能在爱的呵护下茁壮成长，成为人生中最美好的经历。