30岁焦虑，50岁松弛

你上镜为啥不化妆啊，脸惨白，本来眼睛挺大的，但是直播时变小了，还不如平时好好看。

上周我和六哥——读库总编张立宪老师做了一场直播，第二天有位朋友这样对我说。

（直播开头片段）

我说：别光看我长得怎么样，你看看我讲得怎么样，书有没有介绍清楚？

她说，倒是很清楚。

那是，直播前我既没洗头，也没化妆，就涂了点口红，忙着把各本书又都过了一遍——有些书很早前看的，记忆有点模糊了，再确认下细节避免出错。

我说: 是啊，我又不是美妆主播，也不是颜值主播，我都50多了，不靠脸吃饭哈哈哈。

别看我现在这么松弛，其实30岁以前我也有容貌焦虑，对自己身材长相有这儿那儿的不满。出个门也要研究半天穿搭，见人之前会担忧自己看起来如何，拿出镜子偷偷照，检查头发有没有乱，唇膏有没有糊。

那我怎么会变成现在这样，不在意外表了呢？

今天我剖析了一下自己，主要有三个原因。

1

年龄因素

年轻时怕变老，变丑，但真的变老了，反而不怕了。

所以说，还没发生的事情，才会让人焦虑和恐惧；真的发生了也就坦然接受了。

2

地理因素——我在北京海淀

全中国最没有外貌焦虑的人，应该是北京人。

全北京最没有外貌焦虑的区，应该是海淀区——冬季一水儿的黑色羽绒服，就像全区发的统一制服。

（图片来自小红书）

如果捯饬得过于精致，反而发现自己成了显眼包——和环境格格不入，尴尬得只能用脚抠地。

当然，这些都是外在因素，最重要的是第三个：

3

认知因素

到了我这个年龄，很想送给年轻的自己一个建议：

为保持年轻美丽花太多时间精力不值得。如果你能把年轻时打扮自己的时间花在学习和工作上，你就能更早取得连自己都想像不到的成就。

与其“雌竞”，不如“雄竞”；与其取悦别人，不如成就自己。

昨天看到当当董事长俞渝的一个视频，是她最近在亚布力中国企业家论坛上的发言。

网上很多人围观她，并非关注她发言的内容，而是在评论她的外貌，说她丑，不注意打扮。

这也是我们女性经常遇到的困境甚至恶意：你有没有学识有没有才干不重要，观众都会先按选美标准对你评头论足一番。

而且，这个选美标准还往往是刻板狭隘的东亚式审美——白幼瘦。但凡长得黑点、老点、胖点，都会遭到嘲讽和攻击。

明明你可以做一只自由高飞的雄鹰，却被“年轻美貌温顺”的绳索拴住了，在别人制定的标准中，沦落成一只笼中的金丝雀。

试想，如果换成是男人呢？同样在亚布力论坛发言，谁会关心他容貌超过他的才干和地位？

这让我更清醒地认识到，我们所处的世界仍然是一个男权社会。虽然短时期内很难改变，但是我们女人就要警醒，别拿这些不公平的标准束缚自己，捆绑她人。

其实，如果把关注点放到俞渝的讲的内容上，你不会在意她的容貌反而觉得她闪闪发光。

所以，30岁焦虑50岁松弛，虽然有年龄的因素也有环境的影响，更重要的是我认识到：

一个女人的价值不取决于外貌，更多是由内涵决定的。

古人就说过，“以色事人者，色衰而爱弛”。内在比外表更持久，与其为外貌焦虑操劳，不如向内求，持续精进自己的才学和涵养。

自爱自强者，不仅人恒爱之，也能让自己活得更加自在美好。