如果你觉得上班很烦躁，可以看看这个

1.把上班当成上学。每天按时上学，下了班尽量早点回家，学习知识，还有工资拿。这样一想，心态会好很多。

2.工作留痕。能邮件的邮件，能企微的企微，能微信文字的文字，尤其是交接、确认。尽量避免口头对接无凭据。

3.接上条，企微微信都只交接实际业务，说事，不带情绪不带感受。

4.如果你的领导或者同事说话态度不好，绝对不要怀疑自己了，就是他们有问题。他们可能缺钱，和家人吵架，或者来大姨妈。总之永远不要怀疑自己。

5.在第三人面前，不管多讨厌的同事，都要尽量笑脸相迎。如果是一对一面对面，就不必管那么多了，你怎么爽怎么来就行。他婊你要比他还婊。

6.放弃受害者心态，比如“他们为什么这样”“xx针对我”之类。首先，他们不会围着你转。其次，你也可以反过来让他们产生受害者心态。总之主打的就是一个心态。

7.只要工作有交集，而且是持续的，那么不管前面摩擦得再怎么不爽，下次再打交道，还是当什么事情没发生，公事公办即可。

8.对方要是无故找茬，你可以找个合适的时机反击和爆发，直接一句“你这样子就很不专业”“你冷静一点”或者“麻烦你考虑一下你的措辞，重新组织一下语言再和我说话”。足够激怒对方。

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来自@一个快乐的司机。