回归自然！

人天生就是野生动物，应该多在自然中待着，阳光能带给植物能量，同样可以带给人能量。

在自然中待着、运动、多吃蔬菜水果，这些习惯都是人类祖先曾经的行为方式，可文明的发展改变了人的行为，人似乎没有以前的野性了。

粮食越来越精细，脑容量越来越大，身体越来越虚，说实话脑子里如果装满了恩恩怨怨、鸡零狗碎，脑容量大了不见得是好事。

大自然中的空气好像总是非常的新鲜，在这种环境中锻炼一段时间，好像能够把身体里浑浊的空气都换成了新鲜空气，整个身体都是清爽的。适当的晒太阳，把太阳中的能量转换到身体里，身体也阳气十足了。

人类从大自然中来，也应该适当的回归自然，从自然中来到自然中去。

好了，今天就聊这些，明天见！