你可能不知道注意力被“绑架”有多可怕！

大家在日常生活中一定会发生这样的情况，在公司里，此时你正在奋笔疾书写着工作文案，突然之间有一个字不会写了，提笔忘字。怎么办？

你微微一笑拿出手机，要查一下这个字。打开手机后，你顺便看了一下通知栏有没有你的消息，之后又顺便看了一下微信，QQ，微博，今日头条，淘宝等等一些平台有什么消息，你很快就看完了，可你看的软件又在下方给你推送了一些消息，比如：淘宝给你推送想要买的物品，微博给你推送今天明星的动态。

在不知不觉中15分种过去了，原本你只是打算拼一个字而已。拼一个字是很简单的事情，打开手机，拼下拼音，满打满算不会超过二十秒，可你被各种各样推送消息，生生吸走了十五分钟，十五分钟有九百秒，九百秒那是二十秒的四十五倍。而此时你的注意力就被绑架了

“注意力被绑架”究竟可怕在什么地方呢？你将沦为无脑人，说的好像很可怕实际上确实如此，打一个比方：八卦新闻这个东西，对我们的生活没有任何实际帮助，所谓的八卦是大量捕风捉影的信息加上一些人的别有用心而组成的，要达成的目的无非是制造舆论，打造热门，去吸引大众的眼球。

当你看到，去追踪，去关心并且还为此投入了情绪，此时的你如同无脑人，没有了自己的思想。再比如：一些视频推送，信息推送，他们根据你的喜欢个性制定，在这个过程中你的认知在一次次的固定，最后你会成为某一种特定文化，思想的傀儡。

有一门学问叫做“行为设计学（Behaviour Design）”那这门学问到底是做什么的呢？那就是去研究，去左右人的行为。

这门学问各大商家，网站，手机APP也都在广泛的运用。与此同时人工智能和大数据的出现，让每个人都在变的逐渐透明起来，我们每个人变得越来越容易被预测，我们的喜好也越来越容易被针对，正如同一个手机APP，两个人如果同时打开页面会发现，这两个人的页面的完全不同的。在这种针对下“注意力”如同韭菜一般被收割。

所有的生意本质上都是在抢夺人的注意力，你的注意力流向何方，金钱就在流向何方。

请珍惜你的注意力，注意力为何如此重要呢？我们都玩过游戏，有些人玩了十年还是一个菜鸟，有些人一年就可以吊打菜鸟，是什么造成了这样的区别，就是注意力，你把注意力在那个方面投入最多那个方面也就成长最大。

我们都知道时间是不可再生，不可控制的，正如一天有24小时而这24个小时我们是完全没有掌控权的，不会因为你说时间变慢一点，时间就去变慢，我们唯一可以决定的只有注意力，注意力又有两个特点：

1.注意力不能储存，只能花掉。

2.我们自己可以决定把注意力花在什么地方

你唯一可以决定的，是把注意力花在什么地方，为了让自己不是无脑人。将注意力投入在自己的成长上，投入到有复利效应的事情上面，比如：学习，工作，读书，健身等。

有一点你需要注意！

当你决定把注意力花在，学习，工作，读书上面的时候，突然因为其他的一些事情而打扰到了你，此时怎么办，就如同开头讲的那个例子一样，我们应如何是好，我们每个人的时间是宝贵的，抛出吃饭睡觉等生活必需事，实际上工作学习的时间差不多有八个小时，而这八个小时里可以保持注意力全神贯注的时间不过二到三个小时。

在这宝贵有限的时间里，因为“注意力被绑架”而失去了一些时间，等你回过神之后，你会发现刚刚的工作思路飘到了大西洋，此时则需要从新来过，而这是十分损耗时间的，因此最好可以保持长时间的专注，长时间的专注会让大脑保持活跃的状态，在这个状态中有大量的灵感创意都会涌现，从某个角度上来说这也可以说干扰了我们的专注。

面对“注意力绑架”到底应该怎么办？

这里有一个小方法叫做：舒尔特方格

此方法是在一张方形卡片上画出1cm*1cm的25个方格，格子内部随机画上1到25数字。训练时，要求被测试者用手指按1到25的顺序依次指出其顺序，并且朗读。同时记录时间，用时越短越好

升级的话可以采用36,49,64这样的表格，此表格方便制作，推荐使用、

接下来回顾一下这篇文章说了点啥：

1.现在社会所有生意都在利用心理学与人工智能抢占人们的注意力

2.注意力不能储存，只能花掉。

3.把注意力放在有复利效益的事情上去。

本篇文章观点来自书籍《注意力商人》，《暗时间》

得到专栏 《通往财富自由之路》

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