牺牲太大！神十八安全返航，3名航天员出舱后走不了路、脸部浮肿

神舟十八号，一个象征着中国航天探索新高度的名字，三位宇航员历经半年太空之旅，最终平安落地。然而，迎接他们的除了鲜花和掌声，还有公众对他们身体变化的关注，特别是那略显浮肿的面庞。

这不仅标志着一次太空任务的完成，更是对人类适应极限的一次新挑战。三位宇航员在太空上又发生了怎样的情况，为何出现面部浮肿？

叶光富

随着神舟十八的着陆，宇航员们安全的从太空回来，人们也将目光放在他们的身上，可是面部的浮肿也让不少人担心他们的身体情况，其实这并非个例。之前的神舟系列，宇航员们在返回地球出舱的时候，大多都会出现这样的情况，这种“变形记”到底是怎么来的？

答案就在于重力，或者更确切地说，是失重。进入太空之后，当重力发生变化，全身的血液也不会像在地球那样出现在身体的各个角落。相反是大多集中在上半身，大量的体液涌向头部，这样就是为何会出现面部肿胀的原因，不过宇宙的复杂环境还远不及此，为何这样说呢？

神十八落地

太空，这个看似浪漫的失重世界，对人体的骨骼和肌肉却相当“不友好”。在地球重力的影响之下，人们不管是肌肉还是骨骼的密度都是非常“强大”的。可随着重力发生变化，这些骨骼和肌肉在失重的环境下不经常使用，就会导致“虚弱”甚至骨密度会下降，钙质流失也会加快。

从相关的数据当中也可以看到，宇航员在太空中每个月可能会失去1%到2%的骨密度。虽然一开始看起来不明显，但长时间下来，骨骼会变得越来越脆弱，就像盖在空中的房子一样，骨折的风险会增大。

神十八圆满成功

回到地球后，这种骨质疏松的状态需要漫长的恢复期，如同修复一座年久失修的桥梁，需要时间和精力。在失重的情况之下，宇航员的下半身肌肉也会受到影响，尤其是大腿和小腿的肌肉受影响最大。

长期不运动，肌肉会变弱，而在太空中，这种萎缩会更快更明显。肌肉萎缩不仅影响宇航员在太空中的活动能力，也增加了返回地球后运动损伤的风险。他们需要经过数周甚至数月的康复训练，才能逐渐恢复到正常状态，相当于重新学习走路，重新适应地球的重力环境。

航天员

除了看得见的浮肿和肌肉萎缩，太空环境还会对人体内部，特别是神经系统，产生一些不易察觉的影响。

在太空中，由于失重，脑脊液的循环受到干扰，开始在颅腔内积聚，导致所谓的“脑部充盈”现象，就像一个装满水的容器，略微膨胀了一些。

火箭发射

这种情况可能会使颅内压力增大，甚至影响大脑和神经的正常工作。虽然现在还没发现“脑部充盈”会直接危害宇航员的健康，但随着太空任务时间越来越长，深入研究这个问题变得越来越重要。

太空探索充满了未知和挑战，对宇航员的心理素质要求特别高。在小小的飞船里，宇航员们得长时间脱离外界，面对重复的环境和繁重的任务，心理压力真是不小。

就像在一个封闭的“信息茧房”里，他们只能与有限的几个人交流，接受有限的信息，这种孤独感和压抑感对心理健康的影响不容忽视。

封闭的空间

长期这样下去，很容易让人感到焦虑，甚至睡不好觉。为了应对这些挑战，宇航员需要进行专门的心理训练，学习如何调节情绪、缓解压力，就像给自己穿上一层“心理防护服”，抵御太空环境带来的负面影响。

在太空中，普通的日子过得可不轻松，连最基本的日常小事都变得特别棘手。吃饭、睡觉、洗漱这些日常活动，都需要用到专门的东西和技巧。在太空里，因为没有重力，食物会飘起来。宇航员得用特别的餐具固定食物，才能正常吃饭。

航天员

睡觉时，他们得把自己绑在睡袋里，免得飘起来撞到墙上。就连洗脸刷牙，也需要特殊的装置和方法，防止水珠四处飞溅。他们吃的食物也经过了精心设计，以确保营养均衡，并尽可能提供一些心理慰藉。这就像玩一个“太空生存”游戏，需要学习新的规则，掌握新的技能，才能生存下去。

返回地球，对于经历了太空之旅的宇航员来说，并非简单的“回家”，还需要面对一些挑战，就像一台高速运转的机器突然停下来，需要进行检修和调试一样，宇航员的身体也需要一个恢复期。

回到地球后，他们需要重新学习如何行走，如何控制身体的平衡。这就好比一个婴儿学步，需要一步一步地练习，逐渐恢复肌肉的力量和协调性。他们还需要进行专业的康复训练，帮助骨骼和肌肉恢复到正常水平，就像给机器更换零件，修复磨损的部件。

太空

心血管系统也需要重新适应地球的重力，在太空中由于没有重力，心脏不用那么费力工作，时间长了心肌就会变弱。回到地球后，心脏需要重新承担起泵血的重负，这对于刚刚返回的宇航员来说，是一个不小的挑战。

他们需要进行循序渐进的运动，逐渐增强心脏的功能，就像给发动机重新加满油，让它恢复动力。太空之旅对宇航员的影响，不仅仅是身体上的，还有心理上的。在太空中，他们面临着孤独、封闭和高压等心理挑战，回到地球后，还需要一段时间来适应正常的社会生活。

挥手示意

这就好比从一个“孤岛”回到喧嚣的城市，需要重新学习如何与人交往，如何融入社会。宇航员的长期康复，是一个循序渐进的过程，需要专业的医疗团队和心理咨询师的帮助。他们要定期做体检和心理评估，关注身体和心理的恢复情况。

就像一台精密的机器，得定期调整和保养，才能一直保持最佳状态。心理调适同样重要，宇航员需要与家人、朋友、同事重新建立联系，重新融入社会生活，就像一颗种子，需要阳光、水分和土壤，才能生根发芽。

心理调适

为了确保宇航员的身体健康，科学家们一直在寻找新的技术和方法。在空间站里，宇航员得定期锻炼，用特殊的设备模仿地球的重力，以减缓骨质疏松和肌肉萎缩。

他们还会服用特殊的药物，补充体内流失的钙质和其他营养物质，帮助宇航员更快地恢复健康。这就好比不断升级“太空生存装备”，让宇航员在太空中更加安全和舒适。

宇宙活动

宇航员所经历的“变形记”，不仅仅是身体的变化，更是人类探索未知的勇气和毅力。从面部浮肿到骨骼肌肉的变化，从心理压力到生活环境的挑战，每一个细节都展现了太空环境对人体的巨大影响。但这同时也展示了人类的适应力和科技的强大力量。

我们相信，随着科技的进步，太空医学的发展，宇航员的“变形记”终将成为历史，人类将能够更加安全、健康地探索宇宙的奥秘。他们的付出，值得我们铭记和敬佩，他们的征途，也象征着人类对星辰大海的无限渴望。

神十八航天员

吉林日报2024-11-04——状态良好！神十八航天员全部出舱

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