免疫系统的“发火”：当老化血液系统遇上癌细胞

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导  读

随着年龄的增长，我们的血液系统也在悄悄地发生变化。这些变化不仅影响我们的免疫系统，还可能打开癌细胞滋生的“方便之门”。新研究发现，衰老血液系统会通过促进炎症信号，帮助癌细胞扩散。而这一过程的幕后“推手”正是白细胞介素1α（IL-1α）！本文为你揭开这个复杂而有趣的科学故事，让你了解免疫系统如何在老化中“火力全开”。

主笔 | 晶恒

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血液系统的“青春不再”

我们的身体就像一台运转良好的机器，而血液系统的功能之二就是负责生产和调配各种免疫细胞。然而，随着年龄的增长，这台机器也会出现“老化”。科学家们发现，老化的血液系统会逐渐丧失其应有的功能，让免疫系统“防火墙”变得脆弱。这一现象为癌细胞的滋生提供了土壤，尤其在中老年中表现更为明显。这一发现由美国西奈山伊坎医学院的研究团队提出，并发表在《科学》期刊上 。

IL-1α：免疫系统的“火力升级器”

应急造血：老化血液系统的“无奈选择”

为了应对不断增加的炎症信号，中老年朋友血液系统会启动“应急造血”。这种机制的本意是产生更多的免疫细胞来抵抗“入侵者”。然而，持久的应急状态并不总是有效，相反，它会导致更多未成熟的免疫细胞出现，这些细胞不仅无法有效对抗癌症，甚至还会助长癌细胞的扩散。西奈山的科学家们通过小鼠实验发现，这一机制在中老朋友中尤为突出。

抗癌“减速器”与药物干预

有趣的是，科学家们还发现，通过阻断IL-1α信号可以在中老年小鼠中有效延缓癌症的发展。这一发现意味着，针对IL-1α的药物干预或将成为未来抗击癌症的新方向。例如，在实验中使用的药物Anakinra，就成功地降低了中老年小鼠中肿瘤细胞的增长速率，这为抗癌治疗带来了新的希望。

日常生活如何如何为免疫系统“降温去火”？

了解了免疫系统老化的“发火”机制，我们还可以在日常生活中尝试一些小妙招，帮助我们的身体“降温”，减少癌症风险：

• 饮食均衡，增加抗氧化食物：食用富含维生素C、维生素E和类黄酮的食物，如橙子、菠菜、绿茶等，这些食物的抗氧化成分有助于减少炎症。

• 保持适量运动，避免久坐：每天30分钟的中等强度运动，不仅能增强免疫系统，还能抑制体内的炎症反应。运动还能帮助身体更好地代谢废物，减轻免疫系统的负担。

• 注重睡眠质量：充足的睡眠是免疫系统“修复时间”，有助于抑制体内的慢性炎症。尽量保持规律的睡眠时间，晚上11点前入睡效果最佳。

• 控制情绪，减少压力：长期处于压力状态会刺激IL-1α的分泌，因此，学会减压对健康至关重要。每天练习深呼吸、冥想或听喜欢的音乐，可以有效帮助身体“降火”。

晶恒说：小“火”也能燎“原”

在今天生活方式日益复杂的背景下，如何让免疫系统在衰老过程中保持健康，成为了医学界的重要课题。通过这项研究，科学家们更清楚地看到血液系统的挑战，也带来了更精准的抗癌干预方式的曙光。希望未来的药物能为我们在与癌症斗争中带来更多信心和选择！