数字时代不为人所知的心理学

“为什么刷短视频停不下来，本文将讲解这些不为人所知的事实。”

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注意力经济

数字产品的设计旨在抓住并保持我们的注意力，这往往是以牺牲我们的时间和专注度为代价的。

这有时被称为“注意力经济”，无限滚动、推送通知和自动播放等功能可以使用户比最初预期的更长时间保持参与。

你是否发现自己刷视频和淘宝一刷就是一天呢，这就是注意力经济。

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虚拟身份

平台提供了你一个匿名的身份，同时不断向你展示他人生活的精心刻画。

这种现象被称为社交比较，看了别人刻意描述出的生活，可能导致自尊心下降以及孤独和焦虑感的增加，加剧自己对生活的不满。

虚拟身份使得在线和线下自我之间的界限变得模糊，会让人沉迷其中。

线上的你或许在游戏里大杀四方，但离开了游戏，只是一个没人问津的普通人。

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点赞反馈循环

平台通知可以创建点赞反馈循环，当用户通过这些平台收到点赞、评论或任何形式的正面反馈时，会触发多巴胺的释放。

你会频繁的登录app查看自己的获赞，再次体验那种被人认同的愉悦感，从而可能导致上瘾行为。

当没人给你点赞，你会失落，感觉到不舒服。

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智能工具效应

在线获取信息的便利性会影响我们的记忆和技能，被称为“智能工具效应”。

就像现在人很多都是提笔忘字，只会用智能输入法。

同样，依赖地图导航也会也会影响空间导航技能，可能你自己都无法分清东南西北，更不要说看纸质地图了。

加之类似AI写作等工具的出现，很多人连写大段文字的能力都慢慢丧失了。

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