大脑如何“制造生产”内驱力的？

四维学习动力法，点燃孩子内驱力 ｜ 系列003

总第 152期

学习动力系列：

我们常说内在动力、内驱力、自驱力，那么我们的身体，或者说大脑，是如何制造它们的呢？

上一篇我们说到影响内在动力的第一个大因素。这一篇，依然就这个大因素进行展开。

按照心理学和神经科学的解释，我们的内在动力，是有一个“配方”的，原料都产自我们的心智。

《自驱型成长》的作者开出的配方如下：

1、正确的心态

2、自主性、胜任力和归属感

3、处于最佳水平的多巴胺

4、心流

我们这篇文章，我们就来说第一点：正确的心态

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什么是正确的心态？

相比正确的心态，我们更熟悉的一个概念是：成长型思维，其实《自驱型成长》的作者说的就是这个意思。

成长型思维模式是由斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克博士在她的专著《终身成长》中提出的‌‌。

我们来复习一下这个概念：

成长型思维模式认为，人的能力和智力是可以通过努力、学习和坚持不懈的努力而提高的。这种思维方式的人不畏惧挑战，勇于面对失败，并从中吸取教训，不断进步‌。与成长型思维相对的是固定型思维，认为智力和能力是天生的，无法改变，因此倾向于避免挑战，选择轻松的任务以避免失败‌。

所以拥有成长型思维的孩子，会把注意集中在自己的努力上，他们更重视学习本身的意义，而不仅仅关注成绩。所以他们的学习动机，就有了内在性，不依赖别人的表扬和称赞。

相反的，固定型思维的孩子，会认为自己犯错误是因为能力差、外界不好、条件不够，或者是无法改变，所以只能认命等等；

另外，成长心态能让人们获得控制感，因为他们相信自己其实有能力在某些事情上变得越来越好。培养孩子的成长心态是提高他们的控制感，助力其学业进步的最佳方法之一。

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成长型思维怎么来的？

成长型思维的形成并非天生注定，而是与家庭教育和成长环境密切相关。固定型思维和成长型思维的差异，更多地源于父母的养育方式和孩子与外界的互动方式。

从心理学的角度看，如果一个孩子从小被要求“听话”，一切都要按照父母或他人的意愿行事，那么他的内在感受和意愿会被忽视。他的评价体系会逐渐转向外在，依赖他人对自己的反馈来定义价值。例如，父母说他“乖”就是好孩子，说他“不乖”就是差孩子。这种评价机制让孩子认为事情的好坏完全由外界决定，而非自己的努力或判断。当内在声音被压抑，固定型思维便由此形成。这样的孩子遇到问题时，往往倾向于归因于外在环境，而不是主动反思自己可以如何改变或改善。

相反，如果一个孩子在成长过程中，父母尊重他的感受和意愿，他便能逐渐建立内在的评价体系。他会相信自己的感受和能力，并认为成败更多取决于自己的努力和选择。例如，他会思考“这个球能不能拿到，取决于我是否想要、是否有能力拿得动。”在这样的成长环境中，孩子更容易形成成长型思维。

由此可见，孩子的思维模式并非凭空而来，而是与家庭教育和长期的外界互动息息相关。成长型思维的形成需要父母的引导和支持，而非一味的压制、控制和“听话教育”。

03

如何激发成长型思维？

成长型思维的核心在于让孩子相信，自己的努力和选择能够改变结果。以下几点方法能够有效帮助孩子培养成长型思维：

第一、让孩子自己做决定

鼓励孩子参与日常生活中的决策，例如选择穿什么衣服、安排周末活动、制定学习计划等。通过决策体验成功或失败，孩子能逐渐意识到自己的选择对结果的影响，从而增强自主意识和问题解决能力。

第二、尊重孩子的感受

孩子的感受是独立的，而非父母的延伸。例如，“有一种冷叫妈妈觉得你冷”是一种忽视孩子真实感受的行为。不同的体质和感官体验决定了每个人对冷热的感知不同，父母应学会观察和询问，而不是直接代替孩子下判断。这种尊重能帮助孩子更好地理解自己和信任自己的判断。

第三、注重赞扬努力而非结果

表扬孩子时，应聚焦于他们解决问题的努力过程和思考能力，而非仅仅强调结果或天赋。例如：

说“你为这次活动做了很多准备，我觉得你的用心很棒”比“你做得真好”更能激励孩子。

说“你的好奇心让我很欣赏”比“你真聪明”更有助于培养成长型思维。

这种方式能够帮助孩子建立对自身能力的信任，避免因失败而产生无助感，同时更关注于如何通过努力改进问题。

第四、鼓励尝试与接受失败

失败是成长的重要部分。父母应帮助孩子理解，失败并不可怕，真正重要的是从失败中学到什么。例如，可以问孩子：“这次不成功的地方是什么？如果再做一次，你会怎么调整？”通过反思失败，孩子能更有勇气面对挑战，并逐渐学会解决问题的策略。

第五、给予具体的正向反馈

反馈时尽量具体，让孩子知道自己的哪些行为值得鼓励，而不仅仅是笼统的夸奖。比如：

说“你花时间列出了这些学习计划，而且坚持执行，特别棒”比“你最近表现不错”更有效。

具体的反馈能够让孩子明确什么是可取的行为，从而更愿意重复这些行为。

第六、营造安全的成长环境

家庭应成为孩子愿意尝试和犯错的安全港湾。当孩子感受到被支持和接纳时，他们会更愿意挑战自我，探索未知。在这种环境中，孩子会逐渐养成面对困难时积极解决问题的心态，而非逃避或依赖他人。

第七、为孩子树立榜样

父母的行为和态度是孩子模仿的主要对象。父母如果能表现出积极解决问题的成长型心态，例如在失败后反思改进、在面对困难时坚持努力，就能潜移默化地影响孩子的思维模式。

通过以上方法，父母能够有效激发孩子的成长型思维，帮助他们在生活和学习中更好地应对挑战，迈向自我实现的目标。

本文作者：unlockedmind，欢迎连接！

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