你该谢谢那个“嚼”你的人

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坐稳了没？要开车了哦

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01-2019

你该谢谢那个“嚼”你的人

我们之所以那么在意别人怎么看、怎么想，洞察背后的根因，是因为我们在乎别人给我们身上贴的标签。具有元认知能力的人，应该感谢每天给你贴标签的人，因为他利用自己宝贵的注意力，在帮你提供另一种维度的思考，你该谢谢那个“嚼”你的人。

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有句古诗讲：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”在我们生活的圈子里，很多人都认为自己非常了解自己，但实际上，你真的了解你自己吗？因为视角的不同，就会影响了人们对自我的认知，对自我的认识就会存在一定的片面性。我是谁，从哪来，我想要做什么？这是一个非常简单的问题，相信每一个具有小学文化水准甚至上学前班的小朋友都能够说得清楚。我们在求职时所做的自我介绍，可能会上升到一定的高度，但很多时候，也无非就是一些常规的简介套词而已。

很多时候，我们都会认为自己比很多人聪明、比很多人能干、比很多人学习能力强。你有没有想过，当有人背后指责你，通俗一点讲就是嚼舌根的时候，你是怎样认识的，你是认为他在污蔑你，还是觉得他讲的有道理，只是有些夸张而已？或是那个人站在他的角度给了你一个新的自我认知？在我看来，你却应该发自内心的感谢他！

有位历史学家说过：“现代人对什么都了如指掌，除了自己”。也许你从来没有认真思考过这个问题，我们的思维模式从小受家庭环境、成长环境、学习环境等因素的影响，成人后会受工作环境、社会环境等诸多因素影响，最后定会形成一种固定的思维模式。而这种思维模式无非分为两大类别：即“超前性”和“滞后性”。比如有些刚刚走出学校大门的毕业新生，也许学了一个很好的专业，很多人便会武断的认为自己的能力远远高于现岗位所需要的工作能力，且经常牢骚满腹、怨天尤人，认为立足于现有工作岗位是严重屈才；还有一部分人，认为自己什么都不行，水平严重达不到工作需要，每天把头埋得低低的，对自身业务不熟练、这件事做不好、那件事办不到……反正就是一句话，觉得自己根本就不行。

这两种对自己的认知有着强烈的对比，其实对于自我认知来讲，首先要做的是站在另一个立场对自己有一个客观的观察，然后进行自我评判，看看自己水平如何，然后客观的给自己打个分，千万不要认为这是一个没有必要的行为，我们对自己要有客观真实的认识，到底自己行与不行、能与不能，难道我不行别人就行么？别人到底比我强在哪儿？我比别人到底能在哪儿？我们需要明确的知道，但又不能妄自菲薄，切忌以己之长比别人之短，我们可以比工作效率，可以比脑子，可以比文字水平，也可以比人情世故…

那么我们通过对自己的洞察和理解，也进行了自我评价。我们对自己的感知、思维和意向等方面的觉察，从而产生了自己的想法、期望、行为及人格特征，之后要做的重点在于自我调节。就是遵循对自己的行为和心理状态的认知而进行的自我修炼。其实讲了这么多，我最想说明的是一个问题，那就是“元认知”。什么是“元认知”？“元认知”是美国心理学家弗拉维尔于七十年代提出来的，所谓“元认知”就是指个体对自身认知过程的认识和意识，即对认知的认知。“元认知”的实质就是对认知的认知，是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节，它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。元认知的发展水平直接制约着个体智力的发展，对学生的学习有着重要影响。因此，教学中对学生进行元认知开发、提高学生的元认知发展水平，对于教会学生学会学习、促进学生智力发展无疑具有重要作用。

元认知能力的五个环节：提出问题，做出计划，监控实施，反思评价，及时补救。在李笑来《通往财富自由之路》中有一篇文章专举了一个关于“元认知”的例子：“我很生气”和“我知道我现在很生气”，这两者之间有这巨大的差异。前者只能在接下来的每分每秒更生气，后者却因为元认知能力被激活而可以做到把注意力转到“我为什么很生气”，乃至于找到很生气的原因，然后再把注意力放在那个引发情绪的问题上去。于是，每一次认清情绪的来源，就是一次元认知能力获得锻炼的重大机会。每个人都一样，最终会发现，反思最多的，肯定是被情绪所左右之后的行为和决定。不过，其实用不着多少次，元认知能力的适时激活就会成为习惯，而所谓的冷静，只不过是这个习惯自然而然的结果。

我们每天都在讲区块链，对它的基本概念已经烂熟于心，我们即了解区块链的基本原理，也知道区块链技术究竟是怎样运作的，我们虽然不是区块链的工程师，但是对于区块链技术本身的价值要有一定认知，对于我们普通人来说，我们现在想要接触区块链，最大的可能就是投资区块链货币，现在有很多区块链货币都是圈钱，所以认准有价值的货币才是最重要的，我们选择购买比特币，其实购买的是一种使用价值，购买的是早期项目投资的一种货币，一种股份的使用权力相当于拍卖会场的一次举牌，所以我们如果选择一个虚拟货币的话，一定要有它的使用价值，使用价值是去完成项目投资，那么在这个过程中，通过去购买这样一个币种，然后完成项目投资，就可以去获得区块链的货币的分红，那么在通过早期的过程最多投资，再把这个区块链用货币现金去做转移，就能够完成现实当中的货币的增值。你看，这个分析的过程虽然没有那么专业，但这是通过自己的认知所得出的结论。

我们之所以那么在意别人怎么看、怎么想，洞察背后的根因，是因为我们在乎别人给我们身上贴的标签。具有元认知能力的人，应该感谢每天给你贴标签的人，因为他利用自己宝贵的注意力，在帮你提供另一种维度的思考，你该谢谢那个“嚼”你的人。

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