我们终将活成自己想要的模样
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回数一下整个2017年,发生了太多对于我们来说冲击性的事件。
我们担心自己的孩子在幼儿园能不能得到应有的保护、我们恐惧现代社会竟然还有豫章书院这样法律也无法撼动的地狱、我们无法面对江歌被害案最后的结果……
每一位活在这个时代的人们都经历了一次次情绪的失控;
而像人工智能阿尔法狗战胜了围棋世界冠军、深圳第一次试行了无人驾驶等科技突飞猛进的科技发展……
我们担心自己的生存机能被科技替代,有了更多的压力要面对。
当各种科技、新闻涌来的时候,我们承受着和以往所有时代不同的压力,也随之应激产生了各种时代病:
用丧、逃避型的拖延症、浮躁、焦虑,来应对这个时代的一切。
我们劝说自己这是最好的时代,却也在心里怀疑自己能不能真的适应和融入这个时代?
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北辰青年的好朋友墨尔大学创始人唐宁,在上一周做了一场关于生命智慧的演讲,和大家一起探讨了我们要怎么在这个时代更自由地活着,以及怎么才能活出生命存在的品质?
这里是演讲的原视频,视频很长,但是非常精彩,相信看完之后你会找到一些内心的宁静。
我会在下文中节选一些演讲的精彩片段,但是相信我,文字远远没有演讲本身精彩,希望你真的能在这个周末抽点时间,认真看完这个视频。
一定会有很棒的体验和收获。
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01 视角,决定了我们的选择
//考场vs游乐场//
每一个人的生命体验都是一场独一无二的生命旅程。我们把生命体验看成是面临压力、痛苦的考场还是转换视角,把生命的探索看成是我们来到地球体验的游乐场?
不同的时间段体验不同的人生经历时,或许有的时候你正在玩过山车,它非常刺激或疯狂,有时候正在玩旋转木马,它浪漫温馨,人生总会有起起伏伏,但对待生命这件事,视角是可以转换的。
//解决问题 VS 继续“制造问题”//
当一些东西践行跟落地的时候,我们发现有的时候,经常会被卡住。
比如说,在争执之中,我们觉得我们才是对的人,如果我跟母亲吵架了,我想证明我是正确的;
在一个工作团队里,我们和上司同事争执的时候,我们可能真正care的是,我们权力在这个地方,我要争取我在组织中的领导地位。我才是我经验的世界的中心。
很多较劲里,我们关注别人怎么看我。我做出了这样一个选择我的面子会往哪放,隔壁邻居怎么说我。还有的时候,我们会觉得我的先生不够在乎我,我爸爸不够爱我,等等。
在生命体验这件事上,重点从来不是发生了什么事情,而是发生这件事过程中,我感觉到发生了什么事情。在我们家四个兄弟姐妹里,发生了事情我们四个人会有不同的感受,并且会有不同的回应。
所以有一句话想分享给大家,当我我我我消失的时候,那个真正的你,就会出现。
当那个经常生气、焦虑,觉得我不够好,不够值得被爱的那个我,经常让你感到在关系中被卡住,或者让你感觉纠结和内耗的那个我,被放下的时候,那个简单、纯粹的解决问题的那个你就会出现。而那个你才是真正的你。
所以在我的生活中,我一定把所有的事件往解决问题的方向推进,而且很少在卡住的地方让自己一直消耗,花掉很多自己的能量。
02为什么我们不敢做自己想做的事
这个世界最遥远的距离就是知道和做到的距离。
当我们有了一个视角,作出了一个选择,我们就要切实落地践行,然后把选择变成美好的落地的创造。
“是什么阻挡了你追随直觉勇敢行动?”
如果你很喜欢一个男孩子,他在广州,但他没房没车,我很喜欢他但这样的话我和他在一起我要重新熬好几年;
一份工作我非常喜欢,的确是我兴趣、爱好、天赋绽放的地方,但是这家公司正在创业,如果我现在过去薪水比较低,这有可能降低了我生活质量,等等。
当我们面对这些选择时,我们会发现我们会忘记了最珍贵的勇气。
//一棵草,一滴露,不惜手脚//
母亲在养父养母的家里长大,但是她告诉我:唐宁,在这个地球上哪怕渺小到就像地上一颗小草,它都非常公平地获得阳光和雨露的。
虽然我的经历有一些困难和挑战,但我知道我一定是会被照顾好的。所以这件事,是我勇气的来源。
命运的本质是跟太阳一样的,是如此公平地给到每一个人。
太阳是公平普照的,不会因为你是好人,就多照一下,也不会因为你是穷人,就不照你了。
命运会给每个人充分体验的机会,而且在体验的过程中,我们随时都可运用我们的视角,去更好跟生命互动。
第二句话,母亲跟我讲:“不惜手脚”。
我们作为有手有脚的人,任何人需要帮助的时候,我们都应该不要爱惜手脚和力气的给人以方便,尽全力去帮助他人。
这就是我母亲的家训,只要是手和脚能做的事情,不会做坏我的,我都会去帮忙。
这是我勇气的来源。
03 发挥自己的天赋,支持他人
才是真正的梦想
一个成熟的、圆满的人,会把成熟和圆满完美地活出来:融入和运用在做每一件事情中,和每一个人的互动关系中。
在自我的发展中,小我的意识会从自我的感受出发,会产生“我想要什么”、“别人应该怎么样”这样的想法;
而真正的自我不是,它是支持、服务、接纳和流动,会产生“别人需要什么”、“我能做什么”、“我能怎么支持别人”……
比如说,当上司需要花很长时间去准备怎么告诉我们需要调岗位的时候,说明这个时候的我们在接纳时是很难移动的,生命中的上演和发生很难流经我们,生命的阻力在这个时候很大。
如果一个梦想是:想换一套房子,当上总经理。
这个其实不是真正的梦想,这是我们奋斗的目标。
真正的梦想是和天赋和自我发展相结合的,它应该是:
当我的天赋充分表达,我既展现了我的天赋,也能给家人提供舒适的生活,我成为经理后,能更好得到发挥才能,能在团队中担当责任。
这样定义的梦想才能促进更多自己的提升。
我们应该识别什么是我们真正的梦想,并且让梦想承载自己独特的天赋。
这个时候,我们会感到做多少事情都不会累,细胞好像在跳舞,才华的绽放可以感受到无比的喜悦,热情满满,精力充沛。
04 如果前面有个坑…
“挪动障碍 or 移动自己?”
如果我们发现一件事情遇到了困难卡住的时候,其实就像前面有了一个坑,可能跳也不是绕也不是。
或者是当遇到了一个挑战或困难的时候,你的前面就像有一个障碍,那修正的话就是你可以去挪动这个障碍。
如果障碍太大呢?应该挪动我们自己啊。
但大多数人都是怎样?摔到一个坑里,在坑里骂半天都还不想起来。
比如说:埋怨政府、埋怨社会、埋怨隔壁的谁谁谁没做好这个事儿,那我们应该怎么样?立刻跳出坑外,把障碍挪了或者挪我自己,这是非常有效的一个行动。
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·最后·
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