手机上瘾症：为什么会日渐成为学生失败的主要原因

快睡觉了，我看了看手机上的时间是11:50，打算再刷10分钟的微博就睡觉，手指迅速的滑动着，即使有的消息反复出现过n次了，但手指依然在机械地操作着，时钟已经走到了12点十分，发现自己却越来越有精神，我知道我又睡不着了。

科技的更新速度很快，现代人没有手机是不行的，但同时，时刻关注手机也引起了许多问题，手机上瘾症已日渐成为学生失败的主要原因。

吃喝玩乐离不开手机，这是个人和手机高度粘合的时代

平均一个年轻人，每天花费在社交媒体上的时间，要超过6个小时。分析一下这个数据，假如一天睡眠6~7小时，零碎的任务，如洗澡，吃饭，走路，聊天等三个小时，那么大概是16个小时，你还剩下8个小时，但实际上人对时间的利用很低效，这8个小时，实际上是被社交媒体所穿插打断的，手机信息的零碎性以及各种快餐阅读，轻而易举的就剥离了人们的注意力。

当代年轻人熬夜的真相

但单纯把失败归咎于自己的控制力是错误的，因为使用手机浏览信息就像购买商品一样，那些APP软件都经过了极为出色的设计，他们简单而易于操作，随手一点就能带给人片刻欢愉，很多软件公司花费数百万美元请各类专家设计，上瘾并不是个人的错，毕竟在背后有庞大的资金基础作为支撑，在这个流量为王的年代，青年人的时间既是消费的源头又是金钱的来源。

手机上瘾是一种隐性的症状，人们很难统计自己在手机上所花费的时间，因为他们很零碎，同时这也造成人们注意力的重度缺失，你正在专心的听课，突然传来通知推送的声音，顺手去查看一下，但和课程的连接就此中断，你不得不调用大量的脑力重新连接，更何况这种情形不止一次。

而手机传来的这种碎片信息，也让我们失去了阅读长文本的能力，伴随而来的是进一步诠释深度思考的能力，媒体的信息丰富多彩，再加上视频和图画，人们更多的是去浏览，而不是思考事件本身背后的意义。

思考的能力

当我们回归最初，面对长文本，比如一本书籍，一本教材，就常常难以集中注意力了。笔者给出的建议是每天一个固定时间专注一件事，不要成为手机的奴隶，请妥善使用这新时代最伟大的发明。