晚上睡觉手机要关机吗？怪不得电量不太对，原来一直以来都做错了

现在几乎每个人都离不开手机。他们需要整天使用它。很多朋友会玩很长一段时间直到睡前昏昏欲睡，然后把它放在床边。不过，有些朋友会在睡觉前关掉手机，而另一些人则认为没必要。你想在他们睡觉前把他们关掉吗？今天让我们互相了解一下。

有些朋友睡觉前关掉手机。很大一部分原因是他们觉得手机辐射很大，放在床边。事实上，我很担心。目前，我们购买的手机几乎都是国内外正规厂家生产的。这些手机在生产过程中经过了严格的检测，其产生的辐射非常微弱，在安全范围内。我们不必担心，但轻微的辐射会影响中枢神经系统，引起失眠、多梦等情况。所以，睡觉前，试着把手机收起来，如果没有紧急情况，为他打开飞行模式。这样可以最大限度地减少手机辐射，防止他人打电话、发信息，干扰睡眠。

一些朋友认为，晚上长时间睡觉，关掉手机可以节省很多电。事实上，这种说法也是错误的。首先，在关机开机的过程中，手机需要完全重新加载，其高速运行会消耗一定的电量。但通常我们把手机放在一边，手机就会进入屏幕保护状态，一晚上消耗的电量比关机的电量还要多。打开的电源要小得多。如果想省电，我们可以设置省电模式，然后点击它。这样，晚上睡觉的时候，手机的耗电量很小。

另外，如果我们每天睡觉的时候关掉手机，频率就比较高。这样，手机的运行存储器在短时间内被大量的读写占用，给手机的存储芯片造成了很大的损失。

对于以上两点，每晚睡觉关机手机既不省电，也会对手机造成危害。但这并不意味着我们的手机不会一直关机，因为在使用手机的过程中会产生越来越多的系统缓存和垃圾文件。在关机过程中，关闭软件后台运行程序，自动清理部分系统缓存和垃圾文件，使手机更加流畅。所以我们最好每周打开和关闭一次电话。这样既不会给手机造成损失，也不会让手机积累过多的缓存和垃圾文件。你认为我们还需要注意什么？欢迎留言讨论。