患有多动症的成人的求职技巧有哪些

当您患有ADHD时，管理自己和您自己的任务是很困难的。不同个性和交互风格的复杂性增加可能是压倒性的。但是现在，许多公司更喜欢人们在团队中工作，因为生产力超过了单独工作的人的结果。如果您的公司重视并需要团队合作，请记住以下重要原则。

想想团队成员和他们的感受，而不仅仅是任务。如果你完成了任务，但伤害了人际关系，那么你的工作可能就不会成功。

在盒子外面思考是患ADHD的一个积极方面。用它。团队利用其成员的个人优势。每个团队都需要新的想法和新的方式来执行任务以及执行任务。

能源管理至关重要。在最佳时间尝试和安排会议，以满足您的能量水平和工作方式。如果您过度活跃，您可能想要在两个活动任务之间召开会议。如果你很容易被太多的单词和活动所淹没，那么计划在一段安静的时间后开会。

让其他人参与讨论并仔细聆听。在分享您自己的想法和意见之前，请进一步了解其他人的想法

鼓励他人。支持他们的想法，甚至是与您自己的想法不同的想法。通过支持同事建立关系将使您成为有价值的团队成员。

欣赏您和您的同事的独特礼物和才能。带领您的优势并鼓励其他团队成员也这样做。珍惜多样性，而不是哀叹你或他人不是。不是每个人都“以细节为导向”。每个人都不是“想法的人”。

1.把工作当作一份工作

重要的是要记住，你已经有了一份重要的工作：推销自己。

这样做：为求职设定“工作时间表”。你每天要花多少小时？什么时候？你将如何分配时间？

2.确定你的能力

这是ADHD变得非常重要的地方。在我们不擅长的领域，我们往往非常擅长自己擅长的事情并且几乎没有功能。选择适合你的工作。

这样做：列出即使你不打算付钱也会做的25件事，例如开车，玩游戏，做饭或与人交谈。考虑使用这些技能的职业。

3.确定您的市场

ADD患者在缩小选择时往往会遇到困难，但这正是您此时需要做的事情。

执行此操作：列出您感兴趣的工作。研究这些职业以找到在这些职位上完成的实际工作。这项工作需要哪些具体技能？你需要学习什么？记住：在被雇用之后，你最好能够交付。不要提出任何不真实的主张。

4.准备好告诉别人你的能力

这项工作不会最好地完成实际工作的人，而是去找那个最适合自己推销工作的人。请记住，在求职面试中，所有问题都归结为雇主只问一件事：“你能为我做什么？”

这样做：当你谈论你的时候录像带。你听起来怎么样？你还可信吗？你可以就业吗？

5.看部分

事实：大多数招聘决定都是在面试的前30秒内做出的。

要找到工作，你需要看起来已经有了工作。事先访问该地点，看看员工的样子。他们穿什么？任何耳环或其他珠宝？（尤其是男士）任何一种“未说出口”的着装规范？