注意，玩手机不正确会有这些后果

现在我们很多人都经常出现脖子和肩膀酸痛的情况，这大多数和我们玩手机的姿势不对，有研究表面当我们在直立的时候颈椎只承受头部自身的重量，而我们在低头玩手机的时候，颈椎承受的重量就会增加。为了改变这一状况，我们应该如何来调整玩手机的姿势呢，下面我就来为大家推荐几个玩手机正确的姿势。

我们在玩手机的时候尽可能的将脖子挺直，这样我们颈部所受到的压力是最轻的，当弯曲至15度的时候颈部所承受的压力则是12kg，当弯曲到60度颈部所承受的压力高达27kg。

我们在看手机的时候眼睛离屏幕的距离应该保持在30厘米以上，视角要略低于眼睛的位置，对于手机屏幕的分辨率、对比度和亮度需要进行调整至眼睛最舒适的状态。

此外为大家推荐一个恢复手机数据的方法，当我们手机中有重要的数据出现误删或者丢失的情况发生时，想要恢复可以通过手机浏览器或者手机应用商店找到手机数据恢复精灵，然后使用里面对应的恢复功能进行恢复即可。

今天为大家推荐的小知识就到这里，如果你觉得对自己有帮助的话，不妨分享给更多的小伙伴吧。