海报时评丨防止未成年人沉迷网络，培育自律意识不可少

海报评论员 骆宁

在智能手机普及程度不断提升的同时，未成年人沉迷网络也成为一个不可忽视的问题，如何凝聚多方合力、加强引导管控是一个重要的课题。

数据显示，2019年我国未成年网民规模达1.75亿。根据《2020中国网络视听发展研究报告》，截至今年6月，我国网络视听用户人均单日使用时长达110分钟。未成年人沉迷短视频、直播及网络游戏的现象愈发普遍。

从机制的角度上看，通过青少年模式来限制使用时间是一个重要的方式，不过，从实际使用的角度来说，使用身份证注册等形式如果没有监护人的配合管理无法真正实现其效果，这也显示了相关问题的复杂性。

从使用者的角度上看，对自控能力相对有限的青少年来说，如何在监护人的引导下做好时间管理是解决网络沉迷问题的关键。监护人在整个过程中不仅不能缺位，而且有必要通过合适的沟通方式和合理的方法去帮助青少年安排时间。

青少年处于身心成长阶段，易受外界影响，自控意识有限。在生活中，监护人有必要帮助其对时间进行较为清晰的规划，让行为有边界，让使用有节制。在较为清晰的时间规划和施行中，青少年的自我认知意识会得到更好的锻炼，对自身行为规划能力和自律意识也随着监护人相关教育引导得到加强，成瘾问题便可以相应得到解决。

除了培育青少年自律意识，还可以培养多种健康向上的爱好，体育锻炼、音乐等形式都是充实生活的好办法。一方面，在培养业余爱好的过程中，人本身的性格、思考能力、沟通方式都会得到更好塑造，另一方面，业余爱好也可以使人转移注意力，培养良好的生活作息，合理有度地使用电子产品，从而规避成瘾等弊端，使之对自身更有益。

所以，真正解决未成年人沉迷网络其实是个多方合作的系统工程。主管部门、家庭、企业、学校等多方协同发力，归根结底是培养未成年人的自主能力和自律意识，发挥新技术和新内容对成长的长处，规避其弊端，而这应当成为社会的共识。