小伙直播12小时减掉14斤，瘦成皮包骨，网友：减重后像个40岁大叔！

相信小伙伴们之前都有看过，很多明星为了拍戏，一下子减掉十几斤甚至几十斤体重。因此，每年都有很多人选择用这种快速瘦身的方法来减肥。实际上，这种快速瘦身的方法是十分艰辛且容易反弹的。而且，对比于“减重”来说，这个过程更相当于脱水。

今天小编看到一位韩国小哥就做了这样一个实验，他在12小时内，减掉7kg，结果变成了这样：

12小时内，减掉7kg的秘诀是？

小编提前说明，非专业人士绝对不要效仿！

这是小哥公开测量体重12小时前。如果你以为他是靠运动减肥，那就错了！

快速减重的关键不在于运动，而是让身体快速发热，所以秘诀是发热膏啊！发热膏和缠保鲜膜运动同样的原理。

首先工作人员将发热高涂抹于小哥全身，然后小哥进入滚烫的水中。小哥像在蒸桑拿一样，就是在增强效果，要一下子排出很多水分。

小哥在泡完水后，已经觉得头脑发晕了。

然而这个状态下，小哥需要再次涂抹发热高+发热服。整个过程不能喝水，真的需要很强的意志力。

为了防止热散发，工作人员将锡箔纸和毯子层层裹住小哥

小哥表情痛不欲生，仿佛路边的烧烤

掀开锡箔纸和毯子后，小哥的汗水直接从衣服里像水一样流出来

全是汗水

同样的流程一共要反复进行3次，中间测量一次体重

最后进入简易版桑拿房

因为桑拿房温度过高，小哥表示心脏跳得太快了，需要降一点温度

终于经历完了全过程，这时的小哥已经彻底没力气，倒在地上痛不欲生。

这是小哥十二小时前后的身材对比。可以看到，现在的他前胸贴后背，肌肉消失了，只剩一张皮了。

再看看小哥的脸，两边完全凹进去了，瘦得非常明显，但是和40岁大叔也没什么区别了。

从146斤变成了132斤，12个小时整整瘦了14斤！

测试通过完成以后就可以开始吃了，小哥为了恢复体力，暴风吸入许多高热量食物。

结果24小时后，小哥的体重又反弹了18.2斤……

所以急速减肥后再恢复饮食，真的会马上恢复，因为身体是有记忆的。

网友看到这件事后，也是议论纷纷：

1、自虐

2、蒸发掉的都是水...健身的人都知道.体重不能说明一切.能说明身体外观和身体本身细节的是体脂...

3、真特么虎

4、太可怕了，绝对不想，减肥这事儿，还是循序渐进，不能操之过急，这是玩儿命哦

5、我不想这么快减肥，一年减脂1%我就挺高兴了

6、看原始体重，这个小哥本身就瘦！

7、这样有什么意义

实际上，小哥这不是减肥，而是脱水。除了演员外，许多健美运动员在登台前会进行脱水来让自己肌肉线条更好看，但随时而来身体也会虚弱而出现各种状况。

要小编说，锻炼是需要坚持的，太拔苗助长，对健康不好。况且减肥不是看体重，而是看身材。这种极速脱水的减肥方法，得不偿失，不要也罢。普通人还是老老实实健身吧！

最后，贴心的小编给大家送上一组练习腹肌的动作，零投资无风险！

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看完韩国小哥的技术减重全过程，有小伙伴想要试一下吗？欢迎大家评论留言