39岁程序员住进养老院，这一代程序员谁来救赎他们？

人到中年你有想过提前去养老院吗？

近日，#39岁网络技术员入住养老院#的微博话题，掀起大家的好奇，阅读已达2.1亿。

原来，重庆一名39岁的古先生是网络技术员，2019年在家中不慎摔倒，造成双膝失去知觉，经检查被确诊为滑膜炎。但由于其父母早逝，又不想麻烦亲戚，加上目前单身，无人照料之下选择到养老院进行疗养，以待康复。

此新闻一出，便登上热搜榜，引发多方网友的讨论。

有人感慨程序员真的很难：

@迷路的菲：实锤了，39岁程序员已经是晚年了@Yo-yo10199：感觉自己晚年不远了@就下雪呢：今天最刺激我的消息

有人咨询起入住条件：@进口葵花籽：养老院有入院年龄限制吗？@五加五：这个疗养怎样收费@养浩：一个月多少钱啊？

不少网友表示十分羡慕古先生现在“朝6晚9”“吃好睡好”的生活状态，调侃归调侃，古先生的现状，可以看到当下年轻人工作生活压力的剪影，体现出了当下人们对于巨大的工作压力的恐惧与职场生活的无奈。正如古先生的回应所说：“正常人谁会去养老院”。

近年来，程序员这个职业与“996”“007”等词联系在一起，随着互联网产业的不断壮大，程序员的自身的工作压力也随之增大。程序员这行确实不容易，虽然薪水稍微高一些，但是强度很大，工作时间长，体能缺乏锻炼，工作压力也很大，随着年纪的增加，还要面临行业竞争淘汰。

可是谁来去救赎他们呢？除了自救，别无他法。

首先打牢技术基础，以不变应万变，不管世界怎样变化，我都能很快适应它。基础的重要程度对于你能够飞多高是相当有影响的，懂原理的人比不懂原理的人能做出来的事情或是能解决的问题完全是两个层级的。技术稳固了，永远不怕丢饭碗。其次提升成长的效率，因为现在社会的节奏实在太快了，怎么学到更有效的东西，或者怎么更有效学习，是我们需要掌握的另一关键。

虽然我们没有那么多的诗和远方，只有加不完的班，但是我们不是为了工作而工作，工作只是生活的一部分，在工作与生活中间我们需要平衡这种关系。

在生活中首先要释放工作中的压力，比如工作之余培养一些兴趣爱好，让紧张的大脑休息下，可以听音乐、弹吉他、跳舞、健身等，比如和朋友们一起吃吃饭、唱唱歌，放松一下心情，对自我的调节会有很大的帮助。或者你在家养花、养鱼、养猫、养狗也是不错的。总之，平衡自己的生活，让自己的情绪保持乐观、不焦虑、保持一颗童心、幽默感，让这种良好的精神状态一直充斥了你的身心，我想再大的压力你也能释怀了。

作为IT技术人员，打牢技术基础，提升成长的效率，学会释放工作中的压力，好好生活，那么一定不会混得太差，你说呢？