觉得生活很累，是时候进行自我评估和矫正了

两点一线盼望下班和周末

每天早晨跳进公交和地铁的河

抽空打打游戏看看直播

秋去冬来看岁月蹉跎

忙着毕业忙着工作，几年下来越来越累，迷失了方向，小心翼翼又焦虑不安。

一直埋头向前的你需要一次自我评估了，我们把一个好的生活状态分为四个大方面：

健康，工作，爱，娱乐

每一项满分五分，给四个维度打分，然后明白自己哪个地方不足，哪里失衡了。

知道哪里失衡了是个好的起点。不过不要增加相关活动。这样会再次打破平衡制造更大的混乱。

比如我的“娱乐”这一维度比较低，于是我增加了我的游戏时间，电影时间，旅游次数。这样不行的，会直接导致其他三项时间减少，引发更多问题。女朋友说你不陪她，老板发现你工作效率低，玩多了精神不振。

正确的方法是来一次思想的洗牌。

创建人生指南针

创建人生指南针 重新树立工作观和人生观。

大部分人都没有仔细思考过这些，忙着毕业忙着工作其实都是瞎忙，他们不想，是不敢想。

工作观：如果你能清楚地阐述工作的目的和原因，就不会让别人来设计你的人生了

工作的目的就是使用我的能力解决别人的需求

工作的原因就是换取金钱和社会参与感

人生观：就是你对世界和世界运行的看法。

我的人生观就是要活在关系中，家人朋友同事社会，在里面活动。

出家的就是放开这些关系。

无数的人无数种声音告诉你应该怎样怎样，怎样是对的是好的，你看我，看某某就是这样的，多好啊。

你一不小心就会追随别人的指南针，复制别人的生活，你需要一个自己的指南针。

你为什么会感到迷茫，失望，烦躁，厌倦

因为人是有一致性的，比如你热心于诚信的人生观，但是你的工作中充满套路和不诚实，即使报酬丰厚你也依然会感到不安和失望。

比如你觉得世界是尔虞我诈的，弱肉强食的，你的工作是充满套路和欺骗，即使报酬不高，你也会觉得舒服，享受其中。

没有绝对的好坏，只取决于你相信什么

你是谁？你的信仰？你在做什么？

三者一致你就会感到舒服，这就是人的一致性。

事实上你需要做出让步和妥协，但是需要你谨慎一些，确保一些妥协不会影响你偏离轨道。

现在简单了，创建人生指南针，解决你的需求。就是做一份你热爱并享受其中的工作，充满爱的生活氛围，充满乐趣，健康长寿。

大部分人目标相同，只是达到的路径不同

《斯坦福大学人生设计课》