停止想太多，立刻行动，这也许就是成功秘诀

你是否有这样的经历？

在被日常无聊的工作磋磨恨不得摔桌子走人，脑袋里有个想法，你要赶紧准备准备资源，换个工作/自己创业去！

过了半年，你还没准备好，你觉得还得再想清楚点，毕竟这可是对你生活有重大影响的决定。

再过半年，你的生活还是如一年前，没有什么明显的变化，因为自己还没感觉准备好。

这个场景可以是开始学习一项新技能，去健身，请个长假去远方旅行，甚至可能是开始步入一段新生活。

为什么会这样？因为对于大多数的我们来说，是常常存在自我怀疑的，总是觉得自己不够成功。需要准备充分，不允许自己犯错。

梅洛迪·怀尔丁在《停止想太多：写给高敏者的职场突破指南》一书中指出:等准备好了才开始——可能你觉得这样做才是安全的，但实际上已注定败局。

作为学员遍布谷歌、惠普、facebook、网飞等世界500强企业的职场成功学教练，梅洛迪提出要改变这种情况，秘诀就是要立刻行动！

你需要接受——你的行动并不完美这个事实，并相信自己能够理清其中的细节。与其等待着心理上准备好，不如破例一次：为了相信自己，你要停止过度思考，开始行动。建立的内在力量，是证明你可以坚持的最好证据。所以，为了变成自己崇拜的样子，你必须从现在就开始行动。

如果你发现自己对将要发生的事情犹豫不决或者感到迷茫，可尝试以下三种做法来增强自信，从担忧转为行动。

第一:只专注于下一步计划。不要自己的精力去担心几个月或几年后的情况，虽然说人无远虑必有近忧，但只有聚焦于采取下一步的行动，想一想如果今天只做一件事，要做什么才能更接近目标，这样才能不陷入完美主义，迅速、敏捷地开始行动。

第二:将拖延学习转变为实时学习。只有在你需要的时候才去获取知识。把知识结合行动，让知识有用武之地。而不是去为了心理安慰而囤积知识，就像几乎每个网络上有用的视频都会有一条评论:“躺到我的收藏夹里吃灰去吧。”你看似学了很多网课，看了很多教人做事的视频，可对你的生活毫无改变，只是在分散你的精力。

第三，培养你的韧性。在准备好之前，你会挣扎着不愿开始。解决方式就是去试着回忆过去曾经克服的三个最大的困难，这样做会令你重拾信心，超越自己的恐惧和焦虑。你可以战胜挑战！

解决了犹豫不决的问题，你是不是还有如下困扰？

比如:工作没有边界感，总是违背自己真实想法不由自主对别人提的要求说:好的！导致工作时间不断侵占自己的私人时间。再比如，在情绪激动的状态下，你无力应付眼前的局面，又无法完成其他事务，被自己的情绪牢牢控制。

《停止想太多：写给高敏者的职场突破指南》书中给出13条自我突破行动策略，帮我们重新夺回行动和思维上的自主权，去解决以上问题。

这本书告诉我们停止情绪内耗，停止自我怀疑，立刻行动，这也许就是成功秘诀。