人工智能时代，我们去健身还有什么意义？

随着生活质量的提高，健身、塑身已成为当下热门的的话题，全民健身被认为是一种积极的、自律的、健康的生活方式，可是一直以来健身能带来的好处是什么呢？

健身的好处

健身能让我们的身体保持健康的身体状态，能让我们身体的各项机能保持活力；健身中有氧运动能够增强心肺功能，增强体内血液循环，能够降低心脏病的发病几率等等好处，肌肉锻炼能够增强骨密度等等；

健身可以让人心情保持舒畅，能够缓解压力，保持乐观，情绪稳定，并且增加消化功能等等；

健身还可以增强意志力，能够产生克服困难的能力；

塑身的好处呢

塑身能够让身材体型保持美感，不但能够吸引异性，还能更加自恋

人工智能会带来什么改变？

也许不久的将来，人工智能 能够完全实现检测人体的个性生理机能，给出全面的建议，对身体的各个部位，各个器官提出有针对性的建议和步骤；

然后再由人工智能机器，对相关的身体部位进行合理的锻炼，比如会有专业的按摩捶打机器来对每一块肌肉进行强化锻炼，而你只需要坐着或者躺在机器设备里就可以了

甚至可以探测到器官、骨质、血液、甚至是细胞

都会进行全面的强化

让所有现在通过健身能改变的都被人工智能所代替

而人只需要坐在那台机器上玩手机就可以了

到那个时候，健身还有什么意义？

现在看到的健身所带来的种种好处，都可以被人工智能取代的时候

我们根本不需要强大的毅力，每天保持早起跑步，去健身房锻炼肌肉，还要每天出去花费几个小时来为了塑造完美身材，要调度饮食，调整睡眠。

只需要坐在那个人工智能机器里玩手机，你要做的所有的锻炼项目，人工智能都会帮你完成，甚至比你自己锻炼要完成的效果要好的多得多。

也许在人工智能时代，我们当下不遗余力的去追逐健身，只是在浪费时间而已

抓住精准需求，合理消费，

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