如何在第一次提交和创建Heroku应用程序后更新Heroku和Github？

在第一次提交和创建Heroku应用程序后更新Heroku和Github，可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，确保你已经在本地开发环境中完成了你的应用程序，并且已经将代码推送到了你的Github仓库。
2. 打开终端或命令行界面，进入你的应用程序所在的本地目录。
3. 使用以下命令将你的本地仓库与Heroku应用程序关联起来：
4. 使用以下命令将你的本地仓库与Heroku应用程序关联起来：
5. 其中，"your-heroku-app-name"是你在Heroku上创建的应用程序的名称。
6. 确保你已经安装了Git，并且已经将你的Github仓库添加为本地仓库的远程仓库。如果还没有添加，可以使用以下命令添加：
7. 确保你已经安装了Git，并且已经将你的Github仓库添加为本地仓库的远程仓库。如果还没有添加，可以使用以下命令添加：
8. 其中，"your-github-repo-url"是你的Github仓库的URL。
9. 确保你已经在本地完成了所有的代码更改和提交。如果还有未提交的更改，可以使用以下命令进行提交：
10. 确保你已经在本地完成了所有的代码更改和提交。如果还有未提交的更改，可以使用以下命令进行提交：
11. 使用以下命令将你的本地代码推送到Heroku应用程序：
12. 使用以下命令将你的本地代码推送到Heroku应用程序：
13. 使用以下命令将你的本地代码推送到Github仓库：
14. 使用以下命令将你的本地代码推送到Github仓库：

这样，你就成功地更新了Heroku和Github上的应用程序代码。在每次更新代码后，只需要执行步骤 5、6 和 7 即可。请注意，这些步骤假设你已经正确地设置了Heroku和Github的相关配置，并且拥有相应的权限。