我还能做些什么来阻止自己进行XSS注入和SQL注入？

为了阻止XSS注入和SQL注入，您可以采取以下措施：

1. 对用户输入进行严格的验证和过滤：在接收用户输入时，对输入进行验证和过滤，确保只允许合法的字符和格式。可以使用正则表达式或内置的过滤函数来实现。
2. 使用参数化查询或预编译语句：对于SQL查询，使用参数化查询或预编译语句可以防止SQL注入攻击。这样可以将用户输入的数据作为参数传递给查询，而不是将其直接拼接到查询语句中。
3. 对输出进行适当的编码：在将用户输入或从数据库中检索的数据输出到网页上时，确保对其进行适当的编码，以防止XSS攻击。常见的编码方式包括HTML实体编码、URL编码和JavaScript编码。
4. 使用安全的框架和库：选择使用经过安全审计和广泛使用的框架和库，这些框架和库通常会提供内置的安全机制来防止常见的安全漏洞，如XSS和SQL注入。
5. 定期更新和修补系统和应用程序：及时更新和修补系统和应用程序，以确保安全漏洞得到修复。保持与安全社区的联系，了解最新的安全威胁和解决方案。
6. 进行安全测试和代码审计：定期进行安全测试和代码审计，以发现潜在的安全漏洞。可以使用自动化工具进行漏洞扫描，并进行手动的代码审计来发现更深层次的问题。
7. 实施访问控制和权限管理：限制用户的访问权限，确保只有授权的用户可以执行敏感操作。使用强密码策略，并定期更改密码。
8. 加强网络安全防护：使用防火墙、入侵检测系统（IDS）和入侵防御系统（IPS）等网络安全设备，以保护服务器和应用程序免受网络攻击。
9. 提高用户安全意识：教育和培训用户，提高他们对安全风险和最佳实践的认识。强调不要点击可疑的链接或下载未经验证的文件。

请注意，以上措施只是一些常见的防御措施，但不能保证100%的安全性。在实际应用中，还需要根据具体情况和需求采取适当的安全措施。