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你好哇,我是南烛。
今天继续来和大家分享来自周岭老师的《认知驱动》。
01
身份,一切从信念开始
大家听说过NLP逻辑层次模型吗?这个模型把人的思维和觉知分成了6个层次,自上而下分别是环境,行为,能力,信念和价值观,自我意识,使命。
那么这到底是什么意思呢?
第一层环境,他们是抱怨者,喜欢抱怨环境的问题。
第二层行为,他们是行动者,喜欢说我不够努力。
第三层能力,他们是战术家,喜欢寻找方法。
第四层是信念和价值观,他们是战略家,喜欢问什么东西最为重要。
第五层是自我意识,他们是觉醒者,喜欢问自己要成为什么样的人。
第六层是使命者,他们明白了人生的意义,人活着就是为了利他。
所以对于我们个体来说,最重要的莫过于找到人生的目标和意义,想明白自己到底是个什么样的人。
当然,如果我们一时半会儿并没有想好要成为什么样的人,也可以从电视剧的人物开始。
比如说我们想要成为一个像稻盛和夫一样的人,那么我们就要按照他去要求自己,换句话说,也就是给自己找到一个努力的方向。
那么我们具体应该怎么样去改变呢?
我们想要变得更好,首先要先模仿,用富人的思考方式,用富人的心态去改变自己。
很多人都觉得这是一个毒鸡汤的过程,但实际上这是一种心理建设的行为。
就像我们想要养成阅读的习惯一样,我们会给自己制定这样的目标,每天阅读一小时,或者每周阅读一本书。
那么读完了之后,我们到底明白了什么?我们做了什么?很多人并没有去考虑,只是认为我每周完成了一本读书的任务。
这种努力如果不通过行动去改变,也就是自己感动了自己,但我们的生活不会陪我们演戏。
那么真正读书的过程是什么呢?
首先是读完了之后要去思考,在我们阅读完一本书之后,我们去写下阅读的意义,写下自己从中获得了什么,应该要怎么样去改变,并把它输出。
而不仅仅是为了完成自己每周读完一本书的目标。
所以那些能够明确自己身份的人才是真正的高手。愿意花时间去进行心理建设,能够从上而下或者从内而外的改变自己。
很多人读书,但是没有对生活产生改变,并不是因为他们不努力,而是因为他们没有用输出去倒逼输入。
我们看待一件事的态度会影响我们的行为。
我们的大脑是依据我们关注的事物来构造世界观的,我们选择去关注哪些事物,忽略哪些事物,这将会对我们的生活质量起到关键性的作用。
就像俗话常说,我们要做最好的准备,做最坏的打算。
比如稻盛和夫先生,他说道,无论遇到什么样的事情都要感谢,即使碰上坏事,遇到灾难,也要心存感激,说谢谢。
通过对自我的暗示,让自己对待一件事物的态度产生改变,从而影响我们的行为产生改变。
这就是语言对我们的生活产生的影响。
再举一个例子吧,比如《富爸爸穷爸爸》一书中也曾经写过,穷爸爸总是习惯的说,我可付不起,但是富爸爸却让我们坚持说,我怎么样才能付得起?
这就是外部力量对我们的行为产生的改变。
而理性却在这一点上做的不够好,理性思考总是一开始就对自己说,不可能。
2019年,认知驱动的作者周玲老师就已经向读者倡导,我们的一生至少要主动做成一件对他人很有用的事情。
很多朋友想要实践,但是有这样那样的顾虑,觉得目标是不是太大了,很难以实现。
这种情况下,实际上就是理性的思考,但有些时候更多的就是理性思考去阻碍了我们的继续前进。如果你觉得这很好笑,给大家举几个例子吧。
1923年诺贝尔奖得主罗伯特密立根说,人类不可能利用原子的力量。
1943年IBM的创始人托马斯沃森说,我认为世界市场对于计算机的需求大概是五台。
是不是非常难以想象这些判断竟然是从当时几乎最具权威的人嘴里说出来的,放到现在来看简直是无法想象。
所以这就是很多理性的人存在的一个误区,仅此局限于自己的认知当中。
当然,我们并不是说理性思维没有用武之地,而是我们要通过原认知去改变我们对于理性和感性的掌握。
如果对于原认知不够了解,可以先从认知觉醒开始,在之前我们也讲过,这里就不在重复。
02
从中学到了什么
1.对于我们个体来说,最重要的莫过于找到人生的目标和意义,想明白自己到底是个什么样的人。
2我们想要成为什么样的人,就要去模仿他,靠近他。
3通过自我的暗示,对待一件事物的态度会产生改变,从而影响我们的行为。
4我们的一生至少要主动做成一件对他人很有用的事情。
5适当的感性思考有助于我们的成功。
03
发现了自己什么问题,应该怎么改正?
1.现在可能处于第五层,还在寻找想要成为一个什么样的人。
2看待事物不够乐观,很多事情可能就是因为理性导致不敢去做,应该勇于尝试。
3思想没有达到富人境界,需要学习更多书籍去思考改变
作者简介:
南烛,23年专升本成功后醒悟要改变自己的普通人。
开始阅读输出,通过利他和行动获得自己想要的人生!
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