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#WorkBuddy# 英语老师如何用 AI 命制单元练习卷：模板、双向细目表、逐题解析全流程

用户12828074 17小时前2026-10-19 13:13:18

教九年级英语的老师大概都有这个体会：一份单元练习卷，真正花时间的不是写题目本身，而是题目之外的这些东西——

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人机接力：我把"每日一篇"做成了一条不焦虑的内容流水线

用户12731266 21小时前2026-10-19 09:02:02

人机接力内容流水线：脚本做硬校验、模型出初稿、人做终审，用固定约定与显式降级把每日产文变成惯性活

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从单点调用到任务编排：我在本地 AI Agent 工作流中的三个实战心得

用户12731266 2天前2026-10-17 09:00:15

本地AI Agent任务编排三心得：场景化路由、完整意图派发与结果验收

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别把上下文当垃圾桶：我给 AI Agent 做了三层记忆分层

用户12731266 4天前2026-10-15 09:00:43

AI Agent 记忆分层实操：工作记忆/项目记忆/长期记忆三层设计与三个可落地技巧

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该自动的别问人，该问人的别自动：自动化流程里的三道"人闸"设计

用户12731266 5天前2026-10-14 18:17:30

AI与效率工具的实操经验分享，附真实案例与可落地方法。

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把一个包装提案做成“流水线”：我如何让 AI Agent 接手重复劳动

用户12731266 5天前2026-10-14 18:16:28

AI与效率工具的实操经验分享，附真实案例与可落地方法。

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同样一份文件没必要算两遍：我给本地批处理加了一层"增量指纹"

用户12731266 5天前2026-10-14 18:16:04

AI与效率工具的实操经验分享，附真实案例与可落地方法。

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日更到第 40 篇才发现写重了：我用一张"选题台账"给内容流水线加了去重

用户12731266 5天前2026-10-14 18:12:30

AI与效率工具的实操经验分享，附真实案例与可落地方法。

10820

#workbuddy#476 分 → 46 分：把课件成本压下来的那 18 分钟

枝上晴 6天前2026-10-13 22:54:10

前两天我用 WorkBuddy 做了两轮课件任务：10 月 12 日一份 18 页的《二叉树及二叉树遍历》，10 月 13 日上午两份 14 页的《计算机硬件组...

11700

红果AI漫剧刷屏背后：3人5天做一部、成本砍九成，但爆款率只有0.117%——程序员副业入场前先算清这笔账

用户10993392 7天前2026-10-12 17:57:00

今天微博热搜上，"红果AI漫剧怎么到处都在"挂在第五位，热度破百万。点进去一看，全是晒收益、晒流程的教程。很多程序员朋友心动了：不用画画、不用拍真人，套上AI工...

35010

把 AI Agent 接进包装设计工作流：一次真实的效率改造实录

用户12731266 5天前2026-10-14 15:27:16

做了多年包装结构设计，我一度对"AI 改变设计行业"的说法持保留态度。KeyShot 渲染、刀版输出、文件归档这些活，AI 能帮上什么忙？直到我花了两周时间，把...

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容器镜像瘦身：从 1.2G 到 180M 的完整清单

PikeTalk 8天前2026-10-11 08:22:36

一个 1.2G 的镜像在大规模集群里意味着：每次发布所有节点都要拉取 1.2G（P2P 分发也要时间）、扩容速度慢 3~5 倍、镜像仓库费用按倍数计。我们把一个...

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当 Agent 接管包装设计的脏活：一个结构设计师的自动化实操笔记

用户12731266 9天前2026-10-10 09:02:38

用AI Agent与脚本把包装设计工作流中的重复劳动自动化，分享确定性自动化优先、结构化生图prompt与任务调度方法论

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AI 时代高校钓鱼攻击演化与防护体系研究

芦笛

中国互联网络信息中心｜工程师 (已认证)

9天前2026-10-10 07:01:53

人工智能生成技术的普及显著降低了钓鱼攻击的实施门槛，高等教育机构因其人员构成复杂、开放网络环境、学术合作频繁以及学生群体安全意识参差不齐，已成为钓鱼攻击的高价值...

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#人工智能教育

#WorkBuddy# 英语老师如何用 AI 命制单元练习卷：模板、双向细目表、逐题解析全流程

人机接力：我把"每日一篇"做成了一条不焦虑的内容流水线

从单点调用到任务编排：我在本地 AI Agent 工作流中的三个实战心得

别把上下文当垃圾桶：我给 AI Agent 做了三层记忆分层

该自动的别问人，该问人的别自动：自动化流程里的三道"人闸"设计

把一个包装提案做成“流水线”：我如何让 AI Agent 接手重复劳动

同样一份文件没必要算两遍：我给本地批处理加了一层"增量指纹"

日更到第 40 篇才发现写重了：我用一张"选题台账"给内容流水线加了去重

#workbuddy#476 分 → 46 分：把课件成本压下来的那 18 分钟

红果AI漫剧刷屏背后：3人5天做一部、成本砍九成，但爆款率只有0.117%——程序员副业入场前先算清这笔账

把 AI Agent 接进包装设计工作流：一次真实的效率改造实录

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